如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。
7 T* d8 t- {: s5.39.217.77:8898 - v/ s4 q! }1 ?5 a. |
研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。
% P: C2 Y% w. t, m% W6 P5.39.217.77:8898
" O' \7 K5 w- \/ M* v2 L3 u5.39.217.77:8898 心髒病：心髒代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。
9 U5 C) `$ `+ k0 P( T公仔箱論壇 公仔箱論壇% q5 p0 ?" `! D- D% q, @
腦血栓：動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。
$ |) {/ f- ]) \ tvb now,tvbnow,bttvb6 L4 f& _2 L8 P2 X6 J* h- `
肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。
\4 P L; X& U8 Y. c公仔箱論壇
4 a$ Z) Q* x$ V- k' d0 ^0 w2 ytvb now,tvbnow,bttvb 高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。 5.39.217.77:8898: x% d" {( {+ }% v$ d
( K% t$ H! p1 A8 j7 j" W5.39.217.77:8898 膽石症：不宜左側臥，因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。
! c. h- f# w- [" h8 B
, d- [- f9 T! j/ g5.39.217.77:8898 腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。
" w/ s# z5 k9 `$ Y9 p! g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ v4 D6 d. W5 n5 t. L
中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。 |
發表於 2012-8-27 08:38 AM
| 
