異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb/ h2 [' l8 M& _5 G( W) n
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb+ j' F9 @" s( @. ?' ?1 n( ^
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- C: C3 I1 E! \
１．雄性禿髮
) }- @& v' c$ j% X/ stvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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' g! M3 k+ @" ^$ t# J% A. m8 r２．常戴帽子，戴假髮
$ Q5 ]; V; y( k! ~6 B由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.77:8898 Y! u8 h! @+ H9 R! u5 X% s
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３．油脂分泌過剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^" _6 F: }; N$ x4 s
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l! b. P/ x7 k% q
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４．疾病與藥物所致/ B- e4 }# |. q1 U3 n: ?9 C. A' |% ~
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 i2 C9 j9 k' U" ]" d
* `. Q, P) N8 W% c3 z( j0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它
, p6 p: }7 o3 |! r* o9 i' q* I生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇% R2 D/ a. B$ X* \
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
$ E8 y$ K& n0 r0 o* T$ m4 K. _2 q' t( Q情緒緊張、憂慮等。" r& A- e! d: J
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0 p; |$ C' D' m8 ~＊該如何治療？ E2 c' \5 d. n- c# n7 d
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
6 `9 E5 t' w; m8 K, S( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" J! P, Y4 } Y5 \, |
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。) q% O7 ^6 ^. R$ V% h
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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+ {: h9 P- l) w0 l: j＊頭髮的護理？* m2 m+ S0 }5 S' i9 [# o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb( ~' y, n9 @' F: m" ]! D
0 X. p( Z9 F7 G" k; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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* @6 {, ?. w1 X３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
3 I# t; _. m: s# ]7 P1 t$ n7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q1 o: ]* E, z, H$ U５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。9 w! s- y9 W m# \) E% N
8 I8 ^ |+ h, G) L6 N/ H O5.39.217.77:8898６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.77:8898. g- n: w1 s0 U& |# R: f/ n& @3 T
- r! W+ {" N2 C0 L6 x3 Z/ {2 _tvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
: J2 o& V. H2 t" S- D- ^1 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. ]2 W5 n" y0 A
＊飲食方面：0 d" U8 G5 D8 c6 c5 G! Q
１．可促進頭髮健康的食物有：5 n2 }' I6 b- I/ i" d
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。 Q' S) r6 `4 P! Z
$ @' \' w6 V! s. h. |5.39.217.77:8898２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇' n: I t3 O- m6 E: {/ d4 y
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 O' u8 m( W1 D2 t7 E
! K/ A* i6 M' X4 A, {( m1 }* x公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 p v* _0 B% n% D
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
( \, }: ?2 ^9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l' u% {! ]) ]9 Y# `５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，) _* `; F% U0 t2 t
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。, y8 [2 F, s( s! q4 F7 }8 p# {
U% v3 F6 }6 x% ?( K3 a* ntvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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