[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
; N7 u. G2 w1 v# \# c7 K5.39.217.77:8898
* o$ J; D. p  G2 N+ X/ Y! [tvb now,tvbnow,bttvb人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
  l1 z4 U: j2 o: Z) E9 R- I; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哇tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 S2 @6 i: x0 [% U4 r
1000C.C.的鮮奶 公仔箱論壇' O" O7 X- A! g1 }/ n" j% t2 g
真的很多耶+ W) p& Q+ W, q: n' L2 {
幾乎把鮮奶當水喝了說5.39.217.77:88982 l1 Q) B; C( p8 s7 s% h7 f, w
喝這麼多不會有副作用嗎