[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
! I& j: T0 g' Q2 r6 H6 w- H9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q0 Z; w5 Q4 C' x  B5.39.217.77:8898人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
6 g4 A. q( n9 c+ n5.39.217.77:8898哇公仔箱論壇2 @9 k3 f* x. n' o- ]( C
1000C.C.的鮮奶
+ @; F- c" T0 s% K6 X2 U5.39.217.77:8898真的很多耶5.39.217.77:8898% E( \5 q: x5 A" h$ F& z: a1 W
幾乎把鮮奶當水喝了說
( g, X, w  L5 f- G% u公仔箱論壇喝這麼多不會有副作用嗎