關節內或關節周邊出現持續痠痛，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁昨表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上。
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) Y/ |' H3 [3 T+ M* z: c% r, g. i公仔箱論壇但是也可能發生於其他年齡層，特別是曾經關節受傷、遺傳疾病、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。公仔箱論壇3 S' d4 i& L+ W1 m" x0 ] V
( {; h" _0 k" G4 T! l7 [; u( b: v5.39.217.77:8898潘醫師指出，退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。
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最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。此外，依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。
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A. U4 D+ l4 Z其實人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。
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潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。 $ E8 {! x7 `1 Z. L: Y$ u* `+ N
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發表於 2017-5-12 09:57 AM
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