早安健康編輯部2 F- c! `2 |- x& u% I/ h# u& |; P
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 5.39.217.77:8898# U: N+ r4 ?" q2 k9 M) o
) z# P) u3 C* f" F腸道疾病與飲食、生活息息相關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^5 y7 {5 c9 T" q, ~
2 ?6 M" Q L) k/ {台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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# {5 l# v2 y9 m5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍 4 g4 ]4 r1 H! z
* I4 D$ e! k+ ?消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb e# m& o' u) o
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇0 `; a; C, F, y$ a8 b2 u2 j
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 * S0 ?0 i7 U" c
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解方：藥物治療 5.39.217.77:88980 b4 ]0 }9 o7 \. H/ }
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h% ]; J/ B: @9 m/ _% g- s
2 Y7 X8 s/ `- [8 @/ {9 ?tvb now,tvbnow,bttvb大腸癌 公仔箱論壇% v, g% ^3 C9 }/ G5 U& x9 U
; D+ W: ]9 J. C) [0 H公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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$ ~+ c) e: \. o Y5.39.217.77:8898解方：做好5件事
( E T$ Z( g) O6 |6 ^/ u5.39.217.77:8898世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.77:88983 l3 B: j6 [$ O) a# A) h
1. 少吃紅肉。 5.39.217.77:8898! i6 }. @7 F! I
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
" h8 D5 {, h6 f* n( H3. 多吃青菜水果。
7 O( H9 V; i/ C, F6 Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 維持運動習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s F5 N* I% L4 V3 r0 }8 k, x
5. 少吸菸喝酒。
$ `# q' v% C5 g! w' U( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W6 x5 [' w2 Q; }& {- f/ K5.39.217.77:8898解方：定期檢查
# p" x- W: s" D: D" L) v政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉
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5 O8 n# C f: C! j! Z( Y: r: R' Qtvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇0 O. q/ `/ R& P2 n9 B: x7 p6 P
. z: V8 }+ m: ~: o2 ]; b' f解方：改變飲食習慣 tvb now,tvbnow,bttvb8 D& O5 P2 b3 w1 @$ D% L. ~2 |
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 ' Q0 M$ @! h( m) K- b& o$ r% Q
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解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇# `2 B5 w7 k2 H
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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