35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 % g) ]& N$ N6 `+ W; O% I4 q
9 d9 P6 Z1 F6 V6 S/ p掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇' d U4 D1 f# s, v8 x% I# l
7 C0 L' k. r ]! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, W" O/ _. J5 ^" w( j
* E$ ~& U7 _* ~7 W! S所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 1 A# W0 @7 X" \. V! x& T
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb# d2 _5 d3 V5 ]( C# }
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一、血熱生風： ! N1 r6 u- y$ W0 p' d4 [4 v
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.77:8898% Y8 y0 v+ {6 H
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 0 b4 W1 @2 S) A A. p+ i/ T
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇6 k# I, R V5 F
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ' Q7 B- Q$ a5 J
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb e4 X! C& O4 C1 }( B$ U
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。; N: ?9 {2 l x
+ P2 Y7 B/ j6 q' N0 N; S B公仔箱論壇二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X, t2 ^% p& l# A3 E
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 ; d; m1 z- j% ?
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 0 F% b' ]2 `* B l: ^
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 @' G6 \" v% P, N T( @% n3 Y/ f" f
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
9 A+ u9 G8 L% j' b' |" k5.39.217.77:8898● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
7 \: I! E5 k& p' ctvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 5.39.217.77:88988 H8 k8 n/ h- @! Y: b$ \7 Y7 ~
; C/ W! |/ T# a9 F) o( m& G三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ p, z" a* _9 O0 A
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
2 f& r- B3 V O O: rtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
. s# b( e3 E7 V o. i' I# @3 j公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
! m. i+ p2 {6 D/ g2 h0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
$ x0 Z+ G$ e7 j5 g3 l8 u' I● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
) P" j1 j, l R. t6 V# [5 d- S公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： 5.39.217.77:8898! D4 j& r$ S6 f
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇6 e) m; ]& D0 G9 c
● 治療以活血化瘀為法。
5 g' `, S; O3 T) B7 A5 P5.39.217.77:8898● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
. W8 _& l/ w% D0 z$ [, X/ u, n公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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