上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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: B1 h4 @$ N1 H9 p% e5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' B D; X* Q7 P
07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb# W/ [ x" [6 C7 }7 i* ]; P$ _' p
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。0 `- y3 } w, a' r& k' M- i
f- e2 R3 k; x/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- P0 o B9 u* {
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09：00 上班途中6 G4 c( k/ j- b2 F( Y& l2 Y
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。' T. W! `6 ~. B% H
: l7 A# l. f& c/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：00 午休時間2 b- g2 [ H1 I$ { g! t" L
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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0 [$ j5 D! ^( k6 n- T8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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5 d2 H& \, s( d8 @5.39.217.77:889815：00 下午茶時間
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* p/ Z5 o! x5 H* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！公仔箱論壇9 H2 I( l0 j" i# E2 c1 ^& z9 E1 M
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
- H; l0 |; q. M: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y) k: z5 ]' a4 a
20：00 下班公仔箱論壇9 ]$ D6 f$ ~3 C4 d( H
" C0 N n- A+ D) g; R. V; s: n公仔箱論壇NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
r/ ^8 Z% y& `% u8 `8 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 R5 ?# _7 ^* X) g q
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 Y0 ^ b% z; f
3 G6 R% g2 n- }1 f; G" H3 p. i5.39.217.77:889823：00 睡前時間
! w: F% K" t, Q6 J" Z& t公仔箱論壇 q4 k: k% I* X! ]. @0 o( |- P i
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！2 O3 _5 o. k" X; ]
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% v( l, _4 z8 _' c K& @# O9 f: X- q健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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