早安健康／健談; X# B8 E4 s) f, f4 Y
I; n8 U n8 T. m
5 k* T+ t& F* ztvb now,tvbnow,bttvb
9 }# [6 ^- s3 O& p5 j肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
* V1 Q" I* j0 Y% w' Y5.39.217.77:8898
+ u3 \% _9 f6 P3 R
3 h u& [# m Z' p) y3 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, ^- S# a6 C+ m8 X# J
' X$ Q/ S: s1 h7 H! S5 E5 X7 ytvb now,tvbnow,bttvb佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 . g4 @: T. }" o. t
3 z; d3 A/ g/ G: k% W
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 公仔箱論壇2 b$ \! M( u2 [5 P
2 g! z8 H+ D' v. v% _5.39.217.77:88982. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 tvb now,tvbnow,bttvb0 s) X2 k/ E1 q0 ?
$ N1 Y( ~ \5 a' x @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
/ |0 E3 G& v% D4 h- ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* p; K3 a4 W2 s# _' W" h
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
, L3 ]& H. m( Y' P p. N1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ r# F- }$ D! @6 x) [+ T
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
4 g3 D$ Q" @3 m# _. s9 J% o7 l) _
% k _: p6 `- w+ N$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb; R" l: N* R6 L0 w9 V
k$ e; i" o. B3 u _公仔箱論壇公仔箱論壇7 ^1 b5 n" R1 E& D @
7 A) i: h+ g$ \4 J9 v, g! y% N% s公仔箱論壇
% a( A$ }. t1 V( m. s; I5 J肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 " u6 D" F5 g; g3 V+ Z
9 k7 z' U/ g# X9 t. f6 Z
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
