[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，
' r% [) C( ?7 u" R2 qtvb now,tvbnow,bttvb喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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- H& k5 y' V3 n( v4 R0 P1、清晨醒後( P0 S, p: X( g$ E- O  l
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb" o5 {& l  x# v& a. v
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，
# X: I' v, h4 w8 ^% [- B5.39.217.77:8898加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，公仔箱論壇, M  \$ b0 J% V4 |$ y
血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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. o+ i1 C: ?  ^5 n0 A2、睡前半小時( h2 q3 ~4 J: K) m( b; P
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，公仔箱論壇+ P3 w$ p7 P+ t1 z8 H
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。
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3、深夜醒來時, F( O8 K1 \& I3 P  Q9 C
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
$ G0 S7 L" ~! s1 k% E( V5.39.217.77:8898尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。