香蕉 Magic !
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' R S+ _# B, M3 b' S; w( o& U. r. Q5.39.217.77:8898香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h, A( h! j9 w5 q
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ...... tvb now,tvbnow,bttvb4 g: @( @/ V1 a0 k2 p) a
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。) q% m6 \- f8 l. O3 N# m
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A) w" }! r5 h) [# P而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 `' D: S& i- k. p: m. m
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。
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山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {5 ~) R9 s& ~9 K* H
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！$ T6 `2 ]- m; ^: a
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
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0 [: `/ z q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 公仔箱論壇$ A% y8 }& `) l: J. V$ Y b: f
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在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
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因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，+ h. z* V$ V2 L2 k) B9 G
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0 T! m3 p; S5 L- J% `3 o, T2 e特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 R; {: P9 D+ G) [
教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，公仔箱論壇- k, d. A# w& n+ e- O" r
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其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。5.39.217.77:8898' @' t. A' _ k7 W5 F9 x3 J
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/ o8 l6 R7 \2 U7 b- f: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。# ]" m/ L# `/ N! z
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
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8 ?# X# K2 }/ W2 O- x9 a所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇 q7 r' m$ W1 H; K3 u' T
1 抑鬱症：
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, f8 B/ X$ o. J8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
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因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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2. 貧血：
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, m* Z' f8 T7 R2 V9 U5 k% F* l5.39.217.77:8898香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。5.39.217.77:8898! H; S3 w( A- a; b
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' Q+ L) Y- m; f' ?! _3. 血壓高：
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% C+ m* u0 V# J香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。) m( O) D/ |- T. w/ S
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最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。5.39.217.77:88988 R- ]! X" f7 J9 m
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9 I, h- Z- p$ }6 b! B4 W' g公仔箱論壇4 腦力：5.39.217.77:8898! E3 W# O- i! q5 }$ C8 x: S
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- q! Z/ k+ T4 A" I( E- S ?+ B0 r
+ X3 D- [3 m' {/ X. d在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，/ E" E# \( e: Y; {8 y2 Q
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於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb* a3 o7 K% O( A
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) ]+ |- i2 [4 X5 J. a' e/ j. w研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。/ B/ H- Q" y3 E' d* `
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5 便泌：
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香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。4 k' z' V" D F. Q
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6 宿醉：, V# b7 G! a2 {% u& G" L6 k
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' m( A5 _0 x$ F' N$ d6 U4 \香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
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抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇# L; n0 [9 y! x3 t! A" J) }' W5 L
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香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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8 早上無精打彩：+ J7 f. e$ H' p# Q5 V0 r: V+ g& F
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早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇. s$ F& J) b% z; z
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, E3 j# \. C% e! W5 U4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 蚊釘蟲咬：
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用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5.39.217.77:8898: Z! u+ d3 i3 M3 r1 W* x
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香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 C, A- L( h. Y( E% z) B6 T# y
5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。5.39.217.77:8898& E# _7 {0 p$ L* u8 a) ^
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研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5.39.217.77:8898; U/ P3 A& X4 E- O' }
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12. 胃潰瘍：
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
: B. c$ J, H7 k/ l8 m7 ]6 n3 k4 T& A公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
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香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
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4 g- E( |' j* t+ e. w5.39.217.77:8898可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，5.39.217.77:88982 l9 \! [/ P/ R, P/ H' x8 h$ _
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1 H1 {* ~! g6 _0 r2 ~8 Htvb now,tvbnow,bttvb臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h) C6 ?- o8 N2 M
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14. 戒菸：
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香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，
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因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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+ a3 J& _; q" Y4 Q3 y5.39.217.77:8898香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
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與及調節身體的水份。當受到壓力緊5.39.217.77:88988 y4 w4 t, Z- y" C* b8 \
張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 @2 e# j$ B5 p7 q
時，我們的新陳代謝就會加快，
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因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：tvb now,tvbnow,bttvb0 B* J5 K, `% ?7 o. s
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4 }" j) g' s J' E$ H0 u! f據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
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" g9 C7 |" O1 g4 l" k% g8 p長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，
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, Y$ {, v' h& @7 @香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
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9 A( S( E* b3 |6 Z8 [& Z! w$ q2 G- Rtvb now,tvbnow,bttvb所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」2 K1 y% m6 q2 `' Q8 h3 P
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 j r- `. W* n" m9 K
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
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然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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" {4 L6 {' g6 s- z) ]' V. n17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老( k& W1 Q3 v4 }
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，' j% \6 ?% ^! b3 A2 e3 b% J
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就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。公仔箱論壇! r% r# I2 a! o3 Z i
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0 K% H7 T0 H" V+ C: d文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。: Y& c5 u0 U4 o. a+ s3 I
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人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。$ J0 K0 G9 V( E
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香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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( x4 R- S( K* A* n5.39.217.77:8898緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。
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當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 M8 O* p. A$ D
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多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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