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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜tvb now,tvbnow,bttvb8 D* i/ C  b5 h; L! Q: `% T" x" |8 Q

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1.蝦子燙熟剝殼備用。$ i- y" a: ~" I6 C% k- Z; q
2.蘆筍燙熟備用。
& s5 b* g  N. ]/ o* B1 |( j公仔箱論壇3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。公仔箱論壇' J6 D4 o8 k$ x6 E8 ?: O2 q- W
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
" S2 @( a7 Y$ R. U; A) ?6 t公仔箱論壇5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 K. m$ |: }* a& U+ V- H
作法:
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2.蘆筍燙熟備用。
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4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
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