[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 公仔箱論壇; G! c- _; J: i; T6 R: { [table=98%,http] ) g7 ]8 r0 T0 u8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超神奇燃脂營養素 TOP 9 4 L1 W% H, W/ ftvb now,tvbnow,bttvb ( r$ @9 J  m" f 公仔箱論壇% Z' U+ G9 ^2 V3 h7 Q/ x7 z# n" D & \) T* L7 k) Y, b( C  k& A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* ]* t* t, U8 E+ C5 I4 c9 ~9 ` 食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ + C2 |0 h/ a- L/ x; Y$ ^; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " w' ]; o3 r4 X5 mtvb now,tvbnow,bttvb # k" \! F/ U/ ^% A; W燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 / T% G7 C! `& m6 {! H, P6 ltvb now,tvbnow,bttvb : N. ]! H% l: k4 B! ~5.39.217.77:8898維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 ) J6 m" P2 ^, P/ W4 ptvb now,tvbnow,bttvb維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 . \+ D- D# o( i( U' l* A公仔箱論壇$ p) a' T2 x8 v2 p# @ 哪些食物富含維生素B1、B2... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ W5 z! r1 x6 i" b 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ 9 I8 q! C6 e) x8 B% M 2 `* ]* [- P( u/ J3 u! M3 [" F3 U 9 q; h& M8 `  V公仔箱論壇 4 B9 y3 D# @% j. h: x) |3 [' T3 q5.39.217.77:8898燃脂營養素 Top 2…酵素 公仔箱論壇$ a( q! A% ]6 j9 n% A/ |  T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 p7 F3 ~+ f) z+ [5 Y' w' c 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 7 `/ A0 J, ?' B/ ^9 \$ c' v0 B只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ tvb now,tvbnow,bttvb2 s7 W- R( {5 p8 n" @ 8 B0 X/ R# a; E; k9 K( |4 t3 y, J5.39.217.77:8898哪些食物富含酵素... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* B- I$ c# b! P% { 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ b% M+ j. e9 A: E2 l 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ & N  D: r8 T# q  [7 x! Z' ?5 D* V 5 }. b% T4 H+ u 4 o2 [( p1 I" F; u- y7 j( A4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( R: Z1 x- ]2 F9 h' j- C* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 公仔箱論壇, ~0 O  a7 V4 j, D - L4 t+ N  ?" F' r 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 % T  h- F- `2 I/ ^- b' Ztvb now,tvbnow,bttvb除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 0 A' ?9 D! o3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 v9 e5 Q6 G% E. ]9 u4 M 哪些食物富含共軛亞麻酸... 公仔箱論壇3 T2 H( }$ P0 N/ y1 ` 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 - K7 j' ?9 F  {( X2 b: Z/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( o9 L9 {6 z! T! A! H8 B tvb now,tvbnow,bttvb) A1 i9 B7 _" R# x2 P  ~: ?9 |% X ) K) r9 r2 d$ t4 e 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 7 d; E, A. x  K6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y: s! _. V1 m 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 9 ~5 H  B; f, I4 ]5 R0 B( x) v 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 7 I5 D+ l' @' k) d/ ]tvb now,tvbnow,bttvb $ g, j8 P* V- u- V# P* \公仔箱論壇哪些食物富含大豆皂角... * U* q4 v6 S! B* N, Y大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ 2 V5 ?; b/ o  x  N( t2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `$ v0 w' J/ {6 Z% r* ^! a6 J4 G 公仔箱論壇4 E: }% _! S- B1 }3 t8 Q $ c& s, l& t8 q) a! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 5…木質素 9 i; n( @% ]9 ^4 f' p# `, F5 |5.39.217.77:8898" @) H" K/ H. @9 Q: P  F7 Y 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ V5 N; U- p 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ], f$ K: S2 D4 p3 t  a! q" |   Q; I: ?" A8 G5 Q 哪些食物木質素最豐富... 4 z9 U, _9 Z' v) M" t) C 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ tvb now,tvbnow,bttvb% {3 B) `" @% M/ @; v) g. k: F/ P2 Z+ L- N ; W/ F+ B/ ^2 E6 K( @3 e 公仔箱論壇! k) Y6 D/ Q/ u# P$ O. e! N4 o3 r ) r1 S4 ^4 j0 V( j) Q公仔箱論壇燃脂營養素 Top 6…咖啡因 - m! w* S5 x7 {- Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 J' p3 g4 K& ^( O7 p/ k% m8 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- q, y) X2 F 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 - M7 Z' e  P/ m: h 咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。   t* ?, P) D4 p  }) c+ P9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a5 h5 a$ |6 X5 ?3 v 哪些食物富含咖啡因... 公仔箱論壇5 J+ V3 \# D  ~1 [9 x7 E 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S$ H9 q- g5 X' l6 P, E$ z 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 1 p  M9 ?- |7 [5.39.217.77:88983 V# r' i, U1 A: a5 J; O$ I0 t   |* u. W2 K& b- Y2 ?2 F. q # J: g0 ~+ M. D  P燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 7 b& D% g$ t9 ~# k" F: @1 o: f9 y$ J / H6 [! G1 ~7 o# H7 R2 w( w Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 5.39.217.77:8898$ G+ t% z% O- B! M3 D4 E' C 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 1 J, V7 ~8 V7 s0 S7 }tvb now,tvbnow,bttvb ! x- T. b4 q! x- b8 c5 Qtvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含輔脢Q10... 1 f, ?# a( a. l9 G0 M 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 tvb now,tvbnow,bttvb. E2 P, ~4 v0 L# l" w7 I6 y; o% \ 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ . P# @7 G* i/ D; n0 v + b1 A' C7 d9 w% m+ P1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ |- I+ E& Q0 E  ^8 D 0 m. ]0 J, f9 Q+ Z9 y) c) A: _* l9 M- V燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 : u0 S& N& v1 y( G0 l1 d, q  Y 3 j) X" o' `9 w$ d9 M: itvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 # _" _' w: L' ?# |% O9 B公仔箱論壇納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! v! F+ h5 J2 J/ E# s, r / X/ P% J5 o, f: T) Y+ Y公仔箱論壇哪些食物富含納豆輔脢...納豆 & w, C4 u. `6 D5.39.217.77:8898 # n' ^1 x2 {9 P7 }6 J" z / q7 O8 F$ G# E6 R- G% E 0 m9 F5 x, P0 @# g燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 公仔箱論壇' m0 a( h( K' j: Q7 g% m: ]( y: V ' U! G" X7 |- d9 C& r+ z5.39.217.77:8898氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ & @$ \8 N- S. A) L8 V1 M 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ & e: z; d5 B& Wtvb now,tvbnow,bttvb4 d1 {8 m$ z# @5 ? 哪些食物富含氨基酸... + [3 T1 a+ B1 X8 a像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ) e2 ^- j9 R2 _) k' t! P- D5.39.217.77:8898 7 T1 G; u4 |0 h6 h- }- S& U7 qtvb now,tvbnow,bttvb

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