[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] + F4 G8 e- X- I! I; n" M  ktvb now,tvbnow,bttvb[table=98%,http] 公仔箱論壇6 @% w- s9 c5 v* p4 B# Q 超神奇燃脂營養素 TOP 9 tvb now,tvbnow,bttvb4 a' S- u# Q' _2 N/ S8 G: B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( A+ t/ V& S- ? 3 R# i# a; I( K7 c5 _& z6 A/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # d3 ]$ O/ P# o" f0 {- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b/ Y, z$ G3 I# j  A5 E 食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 5.39.217.77:8898) ?- G( f4 D: \  S: l   W( |) s7 }5 i* W3 l! g 公仔箱論壇9 E& x. p/ t. j* j, Y+ e, S# ^ 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 8 I" [: V7 P  z! Z- Q4 d0 ]tvb now,tvbnow,bttvb( R, ?4 u1 g3 j 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ c# ?9 i$ n. o 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 8 [& w" c" K+ k/ atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 d; C5 C1 X  V: Z7 v+ A 哪些食物富含維生素B1、B2... 6 n9 a, S" `( }5 G4 A8 ?5.39.217.77:8898食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ tvb now,tvbnow,bttvb* `) Y6 _5 T6 T + }. m2 M$ x( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 M; v4 U5 f: V8 ~4 _5 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: G; T6 {& Z3 i 燃脂營養素 Top 2…酵素 5.39.217.77:8898. z3 b1 \/ n: ^' @4 ]  Y  v  @ tvb now,tvbnow,bttvb* W' f: z! w& J$ c, }: O 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: V: F1 F( F4 c 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ : q3 d2 \6 \# m% l( w) y公仔箱論壇1 r4 ^# @, }4 W6 ^$ e1 O 哪些食物富含酵素... 5.39.217.77:8898% r# n7 F0 X: C# q, j 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ - l4 y$ n( D# [% \3 ztvb now,tvbnow,bttvb另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ & \( Z/ E& n, h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # T% x. j1 C; G8 D公仔箱論壇 3 a& h: P( f2 V/ B$ ]. j5 E- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 J4 a% i" O2 N5 e燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 # y7 p% u- E- h. h, p5 e4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; z/ f# N5 B* o* r% d& `+ x 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 6 m( w, w7 L5 Y  x; z. {, X5 { 除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 6 X% Z& p  I7 `3 s5 \( |公仔箱論壇: t+ d& {' ]4 h  j( j% G 哪些食物富含共軛亞麻酸... tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ n+ @1 ^* P3 a 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 5.39.217.77:8898( n% _( m, X0 V9 | 2 D8 u& }- o6 \ . _. X& I) p2 ^* E: e6 E1 V8 X) E$ o3 H( x4 {! u/ v% h& z1 W' h1 d6 N 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 6 E4 c/ z( p, G7 G4 Ltvb now,tvbnow,bttvb* r. D1 [- `, T1 o/ }* } 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 8 H) u! {% ?; n公仔箱論壇大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 公仔箱論壇$ u1 e7 r! D2 h$ b 5.39.217.77:88985 ~! X6 L3 u7 x9 m1 ` 哪些食物富含大豆皂角... 9 N4 a9 z4 g# x5.39.217.77:8898大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W, _9 M6 H9 W: z' o : Y% F+ k( s0 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 t& [( _: |- P# {: M6 R - s$ c% x2 r! @ 燃脂營養素 Top 5…木質素 公仔箱論壇6 X6 [( u% L/ ?3 }# Z" S6 N( Y' F ; Y9 K: Z) n7 l2 r+ w) J0 g6 d5 ] 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 5.39.217.77:8898; {" ^1 j. B( f  X- c 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 " A: X* z! p, U! ?7 `公仔箱論壇$ o1 v! k  V& ?; v- U: B 哪些食物木質素最豐富... . ?7 t! G) E  i公仔箱論壇像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ tvb now,tvbnow,bttvb, V8 r" m6 E3 I5 U% [  ?8 P5 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S; m! N$ R' s8 O5 l2 v" X7 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z: |" d: N* i0 @% | 公仔箱論壇  p# K* ^! C! y! w8 Q6 r6 }) N2 ? 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 4 D2 p! _0 Z/ n$ `6 i; ytvb now,tvbnow,bttvb " [8 p' k0 w" w  r8 e5.39.217.77:8898) S. S" m. y% J( T 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 " d% y; v# C) s8 A5 f$ L) T+ H咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 # G2 s* y5 g$ B- P6 E; V % A$ Y' V: P4 L5 r$ ]! A5.39.217.77:8898哪些食物富含咖啡因... & I: V: x+ E1 B& ^/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ % z0 \! H1 S) t8 F1 v5.39.217.77:8898別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 b- l/ E6 `1 [& I/ w6 W$ {6 r7 K 3 \( @' }  U2 _% V$ d8 V; o' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 K) T- R. D8 k6 a: a3 a0 g 2 u1 L- ]# g5 C燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 ! ~4 b' Y4 f+ M " k  p' ?. Y2 Z7 c1 b9 N5.39.217.77:8898Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 8 ^. I8 n: D$ c( K8 K2 T5.39.217.77:8898除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ / _6 e5 d4 _( Y# K: F. U 7 O$ C% a! B; h7 j5.39.217.77:8898哪些食物富含輔脢Q10... tvb now,tvbnow,bttvb, W$ {; c+ L" w/ b4 L 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 $ w- h+ J7 d+ Y+ t# y, O另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ 5.39.217.77:8898& V- A0 k6 O2 s8 H: u8 v" Q1 F 5.39.217.77:88981 d- _/ g& V) O6 ~) F - e% N- V8 M' @9 B$ g7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ]- n$ Y' q! t! D# ^9 B( A9 B2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 7 _0 d  \3 ^- r6 Y! }% M 3 V( L) j. Q1 m" Y5.39.217.77:8898納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 0 z4 Q( z6 H5 C" N0 t納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 " p/ i6 c% W% K6 p7 I5 S' W* r4 g tvb now,tvbnow,bttvb& \- M5 ^2 H+ v: e7 z5 @8 u: H6 R% F 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 # L& @* e, d/ _1 r  @9 K公仔箱論壇 7 S9 h' f" O2 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 L& P2 B$ B; N: | ! }3 r% J% Y: M0 d9 F0 z4 J: {8 Q$ E燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 8 S$ ?. ?2 }- y( S . x  k4 K' c8 T; V5.39.217.77:8898氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ % v% w( P9 }4 x) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ . y7 U" I0 w' C8 [* q! D0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 c& @5 g; @& p+ c3 V3 M6 a* D 哪些食物富含氨基酸... ; \# r  {0 F# G# N0 {像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ " A% M) W, w, S, ^ ' B# W  |4 d) o% b  F1 G公仔箱論壇

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