[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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- I3 J$ R3 R# h# V# }+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 7 I5 K" r* |+ x% W% D9 M& {+ o1 q7 @tvb now,tvbnow,bttvb[table=98%,http] 3 i! l7 z+ P' B, i% X超神奇燃脂營養素 TOP 9 * x6 I& h8 \0 p7 q$ \8 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _3 t6 O9 l4 ^( x3 I % o: ]) L0 V& \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 f9 r& Y+ t3 M0 M# e+ c $ D+ o- }1 T9 ^2 F  z6 X5.39.217.77:8898食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 3 @7 X* Z) G5 ~' \* P3 u( p 8 X, y8 I% L% W. f3 O) x/ L6 ]5 v  t" @7 H. R  l6 _, R. o 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 & Z: r9 t5 N0 ?% c* Jtvb now,tvbnow,bttvb 7 t8 u/ w/ ^  K+ i/ @+ {公仔箱論壇維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 2 z" _+ v8 K" O維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 公仔箱論壇% [: H% B: A0 T0 w8 y" N' W6 Y   h4 n/ f. Y, J8 p5.39.217.77:8898哪些食物富含維生素B1、B2... 2 S6 T" u" O6 b% B/ Otvb now,tvbnow,bttvb食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ @7 ?, l  `9 z+ ~3 _ 公仔箱論壇+ h: D0 ~# w4 S! B0 |; F1 N 0 k9 k% |9 c8 {( r" t5.39.217.77:8898 ' P3 N% s4 g7 y' j* L公仔箱論壇燃脂營養素 Top 2…酵素 0 H9 o( \" K$ C% C/ g0 H公仔箱論壇 7 c/ m( E8 R7 U2 \3 K' ^" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 ! U0 U! H0 K. n' E4 v2 w$ w3 \只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ - `3 w' K% p/ ], `, u7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n) c7 {( m. `0 u 哪些食物富含酵素... " o$ c0 z/ h2 Z' n如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ & r2 I1 Z4 T  B 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ . ^* }- @: {$ E- B 1 P( {" Q/ |$ B  Z7 m  b+ d* Z9 W5.39.217.77:8898公仔箱論壇; R; d0 x3 x* z! M# e/ A - K; ~$ u. f) i3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 7 a+ i5 J6 I& N/ G7 T9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # H6 @9 T/ \9 R) ]2 o! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 : z# V& R$ w0 a# a) L: u7 w+ ^5.39.217.77:8898除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ + J1 q2 u2 P. `公仔箱論壇3 e; k) X1 j5 q, X5 Q7 B; m" H8 \! | 哪些食物富含共軛亞麻酸... 5.39.217.77:8898+ j( H6 L* W: s7 Y2 J 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~+ B8 S3 r4 j" ^ tvb now,tvbnow,bttvb5 j! ^% I9 o: `% b ( k" \) T, @; Y7 b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" p2 Q" H1 z# Q* E+ H 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 ; s  Q- U+ d4 }- _' B5.39.217.77:8898 8 `2 A, j0 K. S: G* X8 F4 ^公仔箱論壇常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 - y: i! G% L- E 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 $ W# Z( }- X# e7 Q7 W( M5 ]  W0 g 9 k2 y' o/ F& M* }) S* H8 }tvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含大豆皂角... ; B: {! g& J, h& N& G; Y% ] 大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ 2 Y! C4 R$ q) H4 \2 M, @4 {! r# T公仔箱論壇5.39.217.77:8898- U! f5 x" r* m* Y. D1 B 6 A) @. I7 x5 R- ?0 T0 u7 l0 K$ B 燃脂營養素 Top 5…木質素 # _' i' E8 q; b8 ?# q) L) V) stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 }0 f! [8 k( p6 K7 E3 o/ t 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 1 d: k2 K! w5 n: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ! S/ I; ]/ V; {! ^  ^$ t* H公仔箱論壇 2 E! d! N+ y/ L8 o9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物木質素最豐富... tvb now,tvbnow,bttvb, I+ u, R& O- L) j/ z 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ ( P* W! ]$ d: @; g( }! g& j  [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* V0 ]4 P' Q- n% I; _8 | ( N+ T4 f5 R$ Q/ M7 R5.39.217.77:8898$ q3 g& u8 F( M8 _ 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 5.39.217.77:88986 Y- G, [1 z! N4 C" n 0 _. w. k6 v, x7 i. G! w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* f1 K' a* ~/ Z! Z 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 tvb now,tvbnow,bttvb, ~- H! K3 ~4 j. _' D0 g9 E% O 咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 , B5 @' Q1 X( q, \8 g) n& rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' {9 F1 d& i: u( K; Y 哪些食物富含咖啡因... 3 v. o# C  E, k$ T# _5 L 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ 5 ]8 a/ Q6 i- {# z. V) i5 W: [tvb now,tvbnow,bttvb別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 5 G# w' h) Q2 i8 n, g; x' ]/ x公仔箱論壇 5 p  c' N% f$ ~1 s+ G" i7 T, S/ L5.39.217.77:8898; P, D: c1 |; I$ H. w 公仔箱論壇# o( ]' Q1 S1 u6 `- B 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 1 p1 w* r5 a( ]8 n$ n 7 N: n: r, E/ g" p7 s3 q, L$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 5 H7 A$ j1 N; x8 X, \# [tvb now,tvbnow,bttvb除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 4 J  b! `6 m/ f4 b) x0 K 3 c5 u+ x6 @$ k& ]- y5.39.217.77:8898哪些食物富含輔脢Q10... , o' F8 o+ R. u含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 % f' L& q0 @% A3 `5.39.217.77:8898另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ - G7 I& q/ @% n5 U) ctvb now,tvbnow,bttvb " {+ v) }; {$ ~2 x! w& S3 Z & }; Y! [! T/ x6 _: m5 t8 K) @/ L5.39.217.77:8898 3 W6 ~. ~2 @. Z8 M; e+ l, }' J' m公仔箱論壇燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 * }& q9 Z& J$ O 7 D8 @0 b; n( r8 U& Q) F公仔箱論壇納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 & c! b; H# @  L; M9 v: s5 \5 G 納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 7 ~; K# n3 [  v* p, [! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + r$ t- j0 P8 r. p* m8 _公仔箱論壇哪些食物富含納豆輔脢...納豆 + H; E  D6 `  u1 _1 x: H- w3 L - @8 o6 Y" k4 E2 x  c公仔箱論壇 8 N8 q7 L  z' X) _公仔箱論壇 0 F; _1 _* p" \$ Y( R) b) Y% Ftvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 5.39.217.77:88981 L. T" `0 \+ i, B 5.39.217.77:8898$ t* m% k& o# l5 G4 O" y 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ % e4 _4 L! R, J# {# J2 E4 E& o8 w 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ - K0 P7 L0 M% i. Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f  M& z" H3 [/ r 哪些食物富含氨基酸... 公仔箱論壇, M7 D, I$ q7 y: E7 N 像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！tvb now,tvbnow,bttvb% o0 y9 Y0 Z* ~7 \5 i2 b5 ^* ^ ; b/ w2 [; G  `/ V  g* g6 G7 [

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