[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http]   Q' Z; B6 Q0 w+ r3 u8 o [table=98%,http] 公仔箱論壇2 V0 y* z& V4 V" c& Y 超神奇燃脂營養素 TOP 9 3 z8 Y1 `& n9 O- |: s1 m * M4 Y# v9 u* [; `5 X9 C- _5.39.217.77:8898公仔箱論壇# l3 L: b+ V: X/ B# ^+ Y) V7 @/ @. t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* h$ j( s# s+ C2 r $ v; O' {- N  u6 I3 x- h# ?& V! Z, u5 ~食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 7 _; _1 F' [1 I5.39.217.77:8898   m# Z( S% n9 C: B! V5.39.217.77:88982 @) K  \# t5 F) i, D1 V& B0 ~ 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 4 u( J0 E9 x6 u" z& B. b0 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; j$ b" {! r7 S 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. N8 g3 T' q* l 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 7 o  A7 D; O" Z4 U, I- U 3 u* X; s  j+ l- ~tvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含維生素B1、B2... 0 I5 _9 a" O! g+ h! U: T1 E 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ ; X, c3 I4 _$ b1 M. q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ a) S' x' A- @ 4 `; e/ [) u% ~9 M9 q8 Y. b公仔箱論壇* b, G8 w$ k  I2 c8 I" V 燃脂營養素 Top 2…酵素 tvb now,tvbnow,bttvb9 L) r- N: f7 u* b3 M + \" Z9 d& `' J1 s1 c) N% i0 B5.39.217.77:8898酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 ' j2 c- r# o# S6 }5 H3 i+ x只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ 0 ^0 W+ o& p# q+ a& S2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 y$ Z( H( W5 f4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含酵素...   L( L$ b! j" t& l% {* ~如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ ' _2 {, J/ D) P3 j3 p3 ^9 a  S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ / ~5 f/ ?$ U- D. q2 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T$ p, P; @6 |0 h4 F% x( \, B9 R 公仔箱論壇' A9 u" H3 {6 G0 n2 E 3 W/ |; A4 i+ R3 R5 o公仔箱論壇燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 5 {5 i. a8 B1 e+ N公仔箱論壇 9 }. k( D) {1 V公仔箱論壇共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 ' i  I8 ], ^* E( Q& F1 `tvb now,tvbnow,bttvb除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% \7 [  d. M! m 6 E. U& m0 v% n3 m# Z( i 哪些食物富含共軛亞麻酸... $ I3 K  w* I0 S5 q共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 # k$ _! ~( h# |5.39.217.77:8898) W( B2 Y0 X' U4 l& l# ]8 E 8 f/ v" K' [& M公仔箱論壇 ; g1 Z2 |; _$ k6 q/ d+ }# f燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 公仔箱論壇  ]9 c% b. G: k3 e1 k + R0 y9 T4 P; T" I: S3 Q/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。   D. J9 K& N$ ]" {8 Q& c5 C0 [& ptvb now,tvbnow,bttvb大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 6 y' ^6 n  P/ U7 Z$ Z" Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 N) J' A8 J# P# @( C5 q 哪些食物富含大豆皂角... * E4 }8 [$ v- p$ ~' P  F大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ % B- r, e$ h# t7 l* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . n) c# i; _/ T# `* v3 ^ . t' c7 r) r& w: g- E, \1 e! V% L  gtvb now,tvbnow,bttvb1 I% S5 {7 X  P5 d 燃脂營養素 Top 5…木質素 公仔箱論壇: V9 v9 e; r( V) L 公仔箱論壇% S0 m$ G' J+ x" H, ] 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 公仔箱論壇% z3 N8 c. U7 q0 i. P. H( ~# r 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 $ S, i. |4 T0 n- Z/ o$ ~* f- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! ]" b$ @* ?1 F 哪些食物木質素最豐富... . {9 |) A' n+ Y5 s6 gtvb now,tvbnow,bttvb像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ 8 S) z! l9 _& U% q6 k ) {* I" ^+ j* ], _+ A; Y 3 x( r. Q+ ?' N8 t: y- Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 C1 F3 X! \/ D" {3 z. v, K4 {' y 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 + w: Q6 [/ h9 S# w( i) ?3 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898! f6 E5 R* v9 s) K. m 5.39.217.77:8898( Z' j8 `( n* g: A 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 : {# b% h5 }- Y6 L, P  m2 O% G% O咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 6 l& W3 D& S9 y8 b * E: q: g) G% K5 c3 Q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含咖啡因... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; s- p/ i9 t0 I 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ & e$ ~# v; p4 n' w  Z  ]  s( S9 b 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 公仔箱論壇+ X  W4 |) V' |7 a2 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( Q* k: o* o , e/ l4 F- T: Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 c: H4 c# z4 F  } 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 9 ]+ K8 N4 M) F4 `' W4 Z$ F5.39.217.77:8898! w( W$ O6 ]' V9 o- Q6 }4 m Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 公仔箱論壇; Y# c2 z; f& }0 M 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 3 }# s# N7 ?/ z1 T5 @6 A$ @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 u7 U& J5 ]! J# J6 U. `, g 哪些食物富含輔脢Q10... . n. u: a3 @( u0 i' Y  O! _ 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 公仔箱論壇/ ?  u) R% q; [ 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ 7 g  n( t/ ]: ?; ]" u+ i公仔箱論壇5.39.217.77:8898" ~4 Y/ s- G# A7 m: S3 o " n3 o* m2 ?, |! t5 N& o! ^( S 1 X* H* `# i: Z' N3 ? 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 8 ~; c% {$ a# @+ g% ~4 `公仔箱論壇 6 T9 p0 H- }, L- C) C. Q' F5.39.217.77:8898納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; }7 g9 N3 w+ p' t- C7 b 納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 1 v* d( n. ^) R) G: ]) Gtvb now,tvbnow,bttvb 0 n7 k  S- L& a8 b& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含納豆輔脢...納豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  v: O3 c' S8 m( Y . g; c. y( }0 c; N . O2 h" ~4 s0 |" Ttvb now,tvbnow,bttvb2 ~9 _3 d, H+ x; _3 U' \ 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 ) i1 A- C# z3 _- ^8 `5.39.217.77:8898 9 O7 g" R7 i* L2 s/ r/ E2 e+ k7 ^" D5.39.217.77:8898氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ & _( i. l+ @0 Q7 Z; a7 z$ S3 ? 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ 公仔箱論壇8 J0 H; v/ t% W! e' o : h4 z- x  T# a% J9 c' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含氨基酸... 9 E+ t. \* f) O; q4 e& L$ m% a公仔箱論壇像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ( O  A0 H: f) G  k- ^5.39.217.77:8898 ! q4 {( l( F) I' `3 Q. @. H

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