1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( R2 m/ N# q
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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3 {- S" T G6 q3 u) ^7 h1 m4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，tvb now,tvbnow,bttvb. H K& f1 W s; Y+ K0 A: o
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對預防心腦血管病有一定作用。
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* t- h, f: N) G, Z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 c/ C X& [1 `3 M/ M( n$ t( f
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，公仔箱論壇* C- s7 o0 ~+ o9 G# d( K
/ i" M6 [4 y0 I& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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1 z; u8 h4 ^. P- X( L7 r, p7 @5.39.217.77:8898防治高血壓和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 l4 C% S3 V' y6 n3 T+ O
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7 ~# L/ @8 n# C! P. s+ z' V公仔箱論壇3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; m( e8 i0 u* U; t: G+ O; J
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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% { i% v5 [8 j* r9 Itvb now,tvbnow,bttvb4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L& X& L. N7 m; z: T: P
- E. d, y. @+ m MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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5 G I, ~" a; o- Y* _" Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 d: p8 P- K7 ^* z% D$ e
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，tvb now,tvbnow,bttvb s# C$ M0 n4 o3 U
. K7 H8 K5 S: Z/ V, ?tvb now,tvbnow,bttvb增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
P0 {/ R3 v3 H' k' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 V% r& q S$ Z6 I+ s N. U
. Z; t+ q# R2 ~4 E* ?) I公仔箱論壇6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，tvb now,tvbnow,bttvb6 `! E+ Z" o% X- L5 B# I6 z2 ]& R
7 F O9 f" U q! Q6 }具有緩慢而持久的降壓作用。
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- S/ t$ C8 U- D1 l7 x& I* ]& @tvb now,tvbnow,bttvb7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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9 [1 \/ M0 ?0 N c t- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 m1 a9 I8 G5 K. t9 K, q
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9 @8 ?! g5 ^9 O) M; o0 W公仔箱論壇8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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, r6 E6 H- u+ m0 i0 [' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這與降壓作用也有相當關係。
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
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對高血壓、心臟病人有益。0 v7 g+ Y( T( l( c# L6 K4 o! J) b% {
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: {+ \: G, O* A2 M5.39.217.77:889810.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，公仔箱論壇 V0 S1 F) o# D8 U
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.77:8898/ {0 f: X3 z" h% [- i
3 W8 C( y1 b; M* }) o" `tvb now,tvbnow,bttvb是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。 s" J+ G$ x, ~( G0 K$ i/ _9 u
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1 U5 q9 {3 ]$ @3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L$ J7 K4 R- }$ P6 K
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! W: [2 }1 M( ^: I7 _; Z( ]公仔箱論壇12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
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: l* Y0 T' ?7 c) G能降低血壓、血脂和膽固醇。
, G5 w4 D0 B7 e3 U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x# ^/ a6 y- b i9 r
每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
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且隨著時間進展會下降更多。
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$ U! j! A. F9 U X* S6 M5 C; T: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* a \- I5 ?3 g, [
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。2 P- K& S1 H& s
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。5.39.217.77:88982 m2 h+ g- H% m& |# b0 o/ x
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14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
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有抗血小板凝聚作用。2 f- M- x+ [. `1 V7 ?2 ]9 }
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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，5 Z) K, ]# ]- x1 P* H
8 B; b+ J. C: i8 {% P8 V0 X2 L! Y. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
6 K: K; i% U3 w9 b5 B: q# q' K& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，tvb now,tvbnow,bttvb3 G& X( B! b3 s+ M
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。+ Y3 P0 b1 ?2 L* }" Q; Z1 y
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4 T& d4 t! L( ~7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，tvb now,tvbnow,bttvb b3 v( ?2 m& m1 Z
; m. ?! T# a" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb% O+ f* ]% U A* f( F
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' K7 ~3 j" `8 e5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
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0 @# H" d, S. i" X/ X8 O有利於預防動脈硬化和心血管病。
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& V' V# n- L- Jtvb now,tvbnow,bttvb20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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