材料:
& r v! ]2 N. ^8 b5 @0 d& s4 O翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙公仔箱論壇* v% ] p, O: f* d
5 |. G1 r; K6 B3 b# M8 X0 k3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C) i- ` G7 E0 n8 c% _: c6 i0 c9 W調味醃料：
2 j9 } W# t8 m' L/ _* h$ X. \! D5 m食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77:8898 K4 q6 y9 ?- Q2 A/ ]- |7 d; A
7 @; p' }: ]! g0 ~$ j$ j
調味料： 5.39.217.77:88986 v, T b; O) r; N) e( E
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
0 W) C; R! C4 j; _* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r4 [9 m, u4 B b" |
0 u$ U( q) K' @( I6 H4 Y公仔箱論壇做法:
' J" l3 b/ \+ i# K4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ o2 \: d- o: Q& Y" A
! i& @, [ l* Q; }. i5.39.217.77:88982. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 i- E+ {( K9 F$ W: a2 `6 w2 T7 C
; X: j8 w2 I- j* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
6 u3 \4 k; O: b# d
( t. I+ O7 G' z1 t, D- ~4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。
: g2 ^8 `0 T, n7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z6 a$ \3 [- {9 N' J# f! b& Q# @ |
發表於 2015-4-8 05:45 AM
| 