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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb. L9 ]& c. |5 s1 Q8 J; K
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb5 Y! |5 S3 i) d7 X! t& m5 l
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙0 o! V8 A5 r: r

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# H/ _/ y# L# [tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
9 Q7 c% A. a& v; q7 |% ^0 g公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。5.39.217.77:8898# t1 f- ?- E6 J' i1 |- _$ Z

9 y. j/ D* z8 _2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇; S" H$ ^( K) i3 u' E
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。5 O" S! p- a5 K! q0 `. l
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