返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

! ^' R. r+ K( Q0 d- L1 `
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ e. J( E  k, t$ m
茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)
+ l+ ?& m" C( J0 r; C公仔箱論壇
& u7 K6 |0 }# M. ~  f+ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 p* a  O) Z# q9 F6 C7 X9 s1 X4 @* ?
調味:     6 H, p  T) \% l8 H$ B0 ?. p. v! Y3 W8 R. ?
初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l6 o, j* r5 D" W- m$ }" M( d' }

+ z# j" p" B3 A& ^
* l( A5 i9 Y' s' ~( k2 Z3 p8 f公仔箱論壇做法:     : m0 k* w' ^7 R# U8 s
1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
2 b: V0 C  }9 w  J  s公仔箱論壇
$ W9 F  U8 s, J% ~" G5.39.217.77:88982.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。
! \( M5 g3 M% E; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u% L6 s5 }+ O+ A( D6 ], V. P公仔箱論壇3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
, k, r* t0 @3 Jtvb now,tvbnow,bttvb4 g& R  q6 @; X7 N! }
4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
3 _0 w+ F4 c0 a9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d5 R1 C2 ?8 v% [7 j4 V; k公仔箱論壇5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。5.39.217.77:8898" w' U- }: Y7 R4 ?# L. K

+ V. w# Y, d( g4 Y5 s% ?# V3 @" P' T* T) h* {2 \
返回列表