材料 （二人分量）
. z/ ~$ I5 T; x+ n, L+ R" J, X' G( S白米 250克公仔箱論壇$ K! c6 p# ^$ v. Z& S
清水 300克
( D$ Z% r, y, k5.39.217.77:8898牛油 30克
: V N1 E7 b% e+ |洋葱，切粒 50克
$ K% v0 j; I& I" M! l5.39.217.77:8898鮮菇 50克
7 M* }, d' S1 F7 h5 R, Y J+ dtvb now,tvbnow,bttvb車厘番茄 50克1 q9 N$ e3 B) x& a2 Y2 M
Parmesan芝士碎 30克+ _7 I6 H6 M3 Q8 Y" x/ ]5 v" I, M
羅勒葉，切碎 4克. |" e3 E6 X8 X8 @$ r+ u
+ G+ q% [7 @7 K- c# |/ [% ]公仔箱論壇做法
w3 B6 b# x5 X/ y2 c1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
: A: K8 p* _; x2 Z$ Htvb now,tvbnow,bttvb2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。
" ]6 E7 A: z! |* A$ B" U" r$ y6 B3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。5.39.217.77:8898: D, E# S r" R; c% G
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。
* E) I) ^% c2 H: d5 R" Y/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。公仔箱論壇0 ~ F( f2 G* J
9 W1 ~2 B. Q, w$ k itvb now,tvbnow,bttvb貼士 公仔箱論壇2 Y' |+ Y+ p3 u2 Z" J1 \
準備時間： 1小時
% K7 q* g- g5 C Z5 o5 x2 Z, @製作費用：$50
$ N3 T$ a1 {5 S, {, {5 w1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.這食譜可用電飯煲製作。
7 Y+ \& o( m4 I& Z( k2.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。
$ x5 G0 v2 e& |6 l9 B7 x5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, b$ w1 p9 p0 g; l
飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯tvb now,tvbnow,bttvb1 ~* a: i& b9 n% Q+ }
近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。5.39.217.77:8898; O, T8 ^9 c" X4 \7 _
小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。
( j! [9 ~+ w/ Z! E; O7 z" a/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% l( N" O9 w
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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