越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
: _! u2 I/ ^; B% c. _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r! }2 v2 z) d
 - n3 N6 @5 H9 a; j
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。' w" E' U' ^. b( C$ q$ h0 C- m
7 _/ Y3 d) d, I: ftvb now,tvbnow,bttvb 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
9 Y0 i/ s) Y9 U/ ^) w
: h$ t' u/ W$ W$ z6 Y 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
' ~6 ` g8 Z2 X8 G" Etvb now,tvbnow,bttvb
8 y. w& }& v$ {, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
8 f( J. F2 S2 w- v
- o- o) t3 P# K) ?9 a+ {' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
8 @* n/ Q& M5 t2 ~) C8 I
) N- J" u6 {: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% O" L+ B4 r4 C
公仔箱論壇, k3 A8 X: H" }0 M3 {9 e1 h1 s
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。tvb now,tvbnow,bttvb1 U- s1 @) K b% j) O
' G- K* z& W: e Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。tvb now,tvbnow,bttvb8 B; \ i2 u$ o0 Z
6 n/ q$ d6 i- Q# h& }' q公仔箱論壇 較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。4 U5 n7 C6 o! W) [7 [
c! r. u1 u$ |" C1 V" u3 q5.39.217.77:8898 這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
: J& M7 T k2 o# j; x- W 公仔箱論壇7 M( |& ]+ m; |
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。
: _" M" |6 k: _2 j+ j) p9 Z公仔箱論壇
- \: I( u6 _4 J f8 @5.39.217.77:8898 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。tvb now,tvbnow,bttvb% W' Y W% P( D3 M( e2 i7 X
c$ G% T% B2 t0 m. r1 x
說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。: W% ?" \ K1 E) z }" S% c% W
2 y+ k$ w6 @. H Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。1 F; A, g0 _2 C i( u3 ^' r7 @- l
公仔箱論壇 B0 o& t7 G5 \. \- I- L' r
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。
( A5 d# ?( r' y
: ]) d3 I$ d" R/ Q% D( f- ]% Wtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
; a: x; i8 o& k( d0 s% f* k" J3 z公仔箱論壇作者: Kathleen Doheny 5.39.217.77:8898! W' N# I2 _( \
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
