有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^5 t* L$ _0 {# c) }" }4 Q- G5 Q
2 P/ d$ @& j) K' n
% U" ?+ L. {5 g4 q. S/ {- b2 W公仔箱論壇蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。5.39.217.77:88982 R$ A- B9 ~# x- @
公仔箱論壇 {2 l5 V) @- D
一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病
7 O. x' o4 A7 W" q. P6 Itvb now,tvbnow,bttvb英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。+ J( P1 l0 z5 |
. |# R( m; {1 V* k0 B& z5.39.217.77:8898" @: d$ @! j8 b; [; Y; o: R) b
富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖8 k6 Q; R$ V8 ]9 j+ v8 d% g
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。公仔箱論壇2 A% t$ }$ y( d1 `$ q
7 s2 X3 y4 o: i( J2 V V
另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。公仔箱論壇7 L7 L6 M7 A& g0 b, T0 B0 @. l
. d& G! u3 z+ Z
8 o; `: [/ t1 v. p7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j# E, Y5 @! Q$ @) p
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
( G+ d6 q. i( \- `% M# O! ~
. M8 P% Y U) k公仔箱論壇
d1 z' t5 z5 M& F" |抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多tvb now,tvbnow,bttvb1 X c! u6 W; M9 n: Z4 S9 k4 u
除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) P6 o1 K8 P, S, W" d% n
; Z5 S" Q4 f4 V
& B6 e4 d# [" E+ ?2 s. b" I1 i保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益5.39.217.77:88985 R9 @: A& k x; q; v
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。tvb now,tvbnow,bttvb- P" B/ r. x7 f/ I
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
