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( D7 R8 Y+ Y* ^7 jtvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
! p2 m( k! X* R W' F% F2 u+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水公仔箱論壇3 `+ L$ z. c v) l; w/ S. X6 b S
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
7 {1 }0 @- b6 h6 Ftvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
. l, t2 ?9 w' g: R) K8 V5.39.217.77:8898薑茶tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ A* n* A8 a9 D7 m. H" q& l
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。! [6 A( R6 R0 {
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
- ]/ e4 \6 v$ `; f c烏龍茶公仔箱論壇1 D7 I' W# r+ _
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
: b1 T: E. L5 G; y% H% F5.39.217.77:8898幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
& ?' v+ \) B& q* W# n8 \: w/ C8 ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶tvb now,tvbnow,bttvb F1 Y9 I5 V7 Q5 I, B
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
' }$ y) F* ]7 r- ~) `5 E幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
, W* Y0 L5 ]$ L+ c) b8 d公仔箱論壇氨基酸飲料
8 L9 ]: i/ m$ n& F/ Y& b, K3 o& n1 @好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 l4 j: n1 `6 Q; ?* f
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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