[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 5.39.217.77:88984 E' N9 Z/ D# s$ ~' M* K% s8 w
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。
1 d" q  U% H" c# e公仔箱論壇% E# c, t: z# W' d1 x
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
3 q1 @9 M1 t. b' n3 H8 n/ g& G; s5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, o. s" B+ A- J* `( F1 f3 j
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
/ q. K* t/ }' Q$ p8 k+ h
, b) R1 d* H, X, W4 A# u7 q0 M維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
6 J( {) z. k+ t& D) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c  V) l. ^, h; Y  D. n. f+ l
短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。公仔箱論壇, k' W3 f. O% r; Y9 f& y! w' u+ P
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）
! D" c2 x4 }& E% E: d4 t0 f' Utvb now,tvbnow,bttvb生菜（全草）
/ B7 ?# m( y& s0 v. B+ P' _. v5.39.217.77:8898羅勒（葉子）
! ~# A% z/ F9 I, p) E蔓越莓（水果）5.39.217.77:8898, I4 w9 ?, Q: P9 l" l4 k3 A5 B/ y
大蒜（燈泡）
' V0 l; `8 M; {1 m( X甘藍（葉）
, x8 b+ P) S) S5.39.217.77:8898羽衣甘藍（葉）tvb now,tvbnow,bttvb, P5 z8 ~/ D* J: f+ g  H
抱子甘藍（腋芽）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 R4 j5 y: t8 K$ T6 F
苤藍（苗）
+ L; {$ A& n1 `7 |* F$ }公仔箱論壇菠菜（葉）3 \0 q" K, Z  w8 d
蘆筍（根）
  y- N$ X- M: o' e$ @茴香（水果）公仔箱論壇9 j2 E. O% _- {$ M- d. R# \1 }+ f
大豆（種子）
. R( U/ t  L. k% \( l3 |# N1 f公仔箱論壇紅鳳豆（全草）
8 L. \5 P7 b6 q+ X! A- c8 q( a# }公仔箱論壇利馬豆（葉）tvb now,tvbnow,bttvb2 c% Y; L2 L4 g+ Q& ~* E
芸豆（水果）
! c9 h$ _9 t* T. Q5 G4 e6 L豌豆（苗）公仔箱論壇7 s! @! K; ?1 M, W) _6 ?1 P, w
紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。