便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
+ |' ~; j Z" H公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。7 B- V( g: P7 r) v' o8 _- o$ e, `7 [! f* T
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
$ y, D( U- a/ } S6 L% U1 t奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb i$ w4 ?" `7 k+ `, d
●
5 q8 o' d0 e; t- b1 A材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
4 @0 ]7 }7 a4 w I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, W3 G0 n! ^# D+ E* o0 \: J: Z
●公仔箱論壇9 M& }8 a: W2 W- \' x- s+ g
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
% u' {/ n' x6 G; S* e5.39.217.77:88982 U( h; P; d% O: w! ?( q3 V
●& A0 L! R5 l4 m4 a, S, F
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
( N) Q( ^5 \( K* B: J: ?# O
( b5 M @! L1 }; O, |6 z# I木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
) o6 T9 S1 v$ n8 q●
3 e; o' f4 t! m p2 Q! ?公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 _ t* I' c6 y; P0 n4 ^2 y
7 B7 n2 b, V7 t' dtvb now,tvbnow,bttvb●
' {! W- m0 E. A% }* [6 h' t% Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。5.39.217.77:88980 V+ g0 _: }/ H& d$ k
6 ]& n9 ]: u1 O! D7 K9 G●5.39.217.77:88982 }# R J2 r2 \/ V
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。+ ]; v; Q0 U6 J
公仔箱論壇- ^8 p( `, L5 ]& n1 m
豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 D2 e' V. C) x6 S% K
●# i8 ?! C8 Z3 Y. b/ Q: e
材料：豬肚、薏仁各適量。, g* u: N) ?% q+ v2 u( u
8 S+ I) B- ]" ~) K c9 B4 i, {●
. ?, c9 [; u5 B9 @! @& }- ~作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇5 k0 Z6 e) J+ f; E1 ?
+ X7 Z, x% T( p5 Q: Ttvb now,tvbnow,bttvb●0 O' R, ~4 q' I
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。8 p+ F* u5 ?- `$ s
蜂蜜水——習慣性便祕; i3 r5 X* a; C1 j
●
+ h! p; o; z& Y/ b' o5.39.217.77:8898材料：蜂蜜適量。
6 B) D( ~4 j& u; g( V3 v5.39.217.77:8898公仔箱論壇# `# V; V; l. |0 D2 n1 K' c! u
●
9 r5 l1 s0 W/ g! M# Q公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇, `7 @: O" _- C4 {- E
tvb now,tvbnow,bttvb5 n( Z7 H Y, W" Q2 g7 l
●
' y( h- ?3 M6 L2 \9 z! Q+ N5.39.217.77:8898說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。5.39.217.77:88985 I. m1 V" [6 }* K& [
% N3 m& X" |2 A3 B蘇子麻仁粥——腸燥便祕
: r+ \4 F3 J" G% @# e●5.39.217.77:8898: Q3 m* E& X9 V- n9 y% t9 u
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇: h. q2 _" E, Y5 _( F# @9 M
! U5 Q7 X$ K: }: ^5 {
●
- c- }0 R' D8 L* ?0 M. Y4 Q+ gtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。, b" P9 e* B( P
% R$ N! P0 l+ l7 D●
' o4 n) r, ~$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。% c% w3 u- F5 n, G! w7 O
5.39.217.77:8898+ z u. V+ n5 @5 R/ ^5 K
豬心柏子湯——腸燥便祕
' f2 @$ f4 _" q; U% L1 O3 m3 otvb now,tvbnow,bttvb●7 w. }' x# @! \% }
材料：豬心1個，柏子仁15克。
3 u, E7 V) z* v1 _# O1 o+ i! A' Utvb now,tvbnow,bttvb# R3 ]7 Z' }# y7 u
●
2 h Z. O# U! B! l5 k* y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" I Y. B0 N; O7 x0 |6 N6 i
$ g9 E; B) p, k- b
●公仔箱論壇9 ^) y4 m# T- k! R; t5 z( h+ s
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5.39.217.77:8898! i& N/ B v1 z- D, I& W5 S
tvb now,tvbnow,bttvb# h) t3 s, U2 X8 f+ ^$ K0 ^7 I1 x9 V
三仁湯——腸燥便祕
7 o" c+ W$ H1 k5.39.217.77:8898●2 t8 l4 J% E& j* q
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇4 s2 C$ V6 S) d) L4 k. a' j4 b; z' U8 a
7 @# D: E4 s2 v8 }6 t/ ?) S& B9 p: H/ {5.39.217.77:8898●tvb now,tvbnow,bttvb J' g, r9 O" s; G& [
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
" c; I, {/ a0 N8 D# R! g4 R2 R2 O) Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ _6 m6 C" W* l$ \. j. a5 A公仔箱論壇●公仔箱論壇1 n3 ~9 q4 _0 ]+ ^7 e! x# n
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。5.39.217.77:8898: d$ J- s: B! F, q: Y; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. w- j! T" Z: d8 a3 R) t
柏子仁蜜粥——腸燥便祕% ^# k m. z" `, b: s5 i
●
' h3 q: [4 V- J) b* Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇+ D7 U6 h7 c- X
公仔箱論壇% r I3 ?% y/ E* ~9 X
●5.39.217.77:8898/ {% W7 N6 }9 d' H1 K% @( |1 q
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb! m# K% y; \. d! Q4 n8 L% o! g
7 Q1 y0 o5 P$ i3 p. U: ^& w" X●
! j5 w [& F+ f說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
