眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 t) f$ X* r; o5 F, `. `
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 r5 }! H# h" \# w1 q n4 t" {, }
養生要點5.39.217.77:8898- v5 |0 O6 W; | D f) x; S
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
& Z9 |: c! d2 Y+ I! a o5.39.217.77:8898推薦食物
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. Q/ |% r$ Q; D+ N* Q' H5.39.217.77:8898禁忌食物
- b2 y: p4 {% L$ y& J# Z一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
4 U: P" l) R" V- J9 `: C! r& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
+ w& }1 L- }, a4 G- b! K4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
3 i0 {# z! e0 @% A5.39.217.77:8898偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
* i" V q( M" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦中藥材tvb now,tvbnow,bttvb& T$ X) o' Q7 `6 R$ e. s
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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# l5 A- e( m5 I蔘耆豬肝湯6 C# L# y# \7 ?2 n E
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。; P6 `3 T7 Z: Y9 W
配料：鹽2小匙。
2 P. n6 J$ v8 f3 u. J5.39.217.77:8898作法：
* Z% X* B4 }' h4 }9 R& Stvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 e. G: F2 N( Q& q' v
( k' X( D6 _/ `' @tvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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4 x' }8 {. g y" @' i0 x3 s3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
- h& ^( i6 _1 i1 L9 A( e* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 D) {0 Z4 k% j: y9 P z; `
3 K) L* Z) l" V+ j' |% ?功效解讀公仔箱論壇% _7 I9 B9 ^, D7 }: h1 l; e
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
+ R& m# Y3 d U* @+ u7 ?胡蘿蔔荸薺雞腰
8 x- _, [) z0 ?$ T" R 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb, r s- x* E0 S* j4 s7 q" V/ @: B
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
; s ]7 s$ m7 Y; J; |tvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& Q' K& w1 d7 B$ W
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇/ b" M1 r. T+ y% ?
) k8 Y. m w9 a2 l3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' x( `& [9 ^- H I
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! \% w) [/ B; _2 B7 j4 X- ytvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
! T3 I1 Q' U- B" Q7 q5 c$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
O. o# y. Q, Q9 l7 c3 [% Atvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
: w8 @0 P, }: n, c本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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