NOWnews – 2012年10月21日 下午3:13
+ q3 g5 R- P8 H o/ r* s: n9 M5.39.217.77:8898$ t; H( O7 o- l) c
生活中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb f9 \7 P& Y' j. N
/ ^' U% o/ ^5 I8 n6 }7 n近日風靡全球的南韓流行歌曲，《江南Style》，但有醫生指出騎馬舞半蹲姿勢會造成膝關節受傷，揮馬鞭則會損傷頸椎，並不是每個人都適合跳騎馬舞，膝蓋與頸椎有疾病的民眾要避免激烈運動。
0 Q% R" ^' L: Q6 E, R( |4 h1 P$ m5.39.217.77:8898* y, [% U' S! A7 w! s3 J- d
據《人民網》報導，重慶市西南醫院骨科副主任唐康來表示，《江南Style》騎馬舞中，騎馬動作須為半蹲、手腕交叉胸前上下舞動，這個動作雖有利手腕關節活動，但半蹲因著力點於膝蓋，因此會對膝關節造成很大的壓力。醫師建議，膝關節疾病的民眾不能多做。浙江省中醫院骨傷科副主任季衛鋒也贊同此看法，他表示騎馬動作對膝蓋的壓力相當於爬山。
: U9 a& x I. T( W0 X& S5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y( e s& k4 d4 r5 d5.39.217.77:8898唐康來指出，揮馬鞭的動作因著力點在頸部，若患有頸椎炎的民眾，多跳的話會對神經造成刺激，導致症狀惡化，他表示，扭腰擺臀等動作，對膝關節、腰椎的負擔不大，適合上班族。唐康來建議，因上班族每天久坐，應隔一段時間起來活動，除有提振精神外，工作效率也會增加，但中老年人、腰椎不好或罹患脊椎炎的民眾，因骨骼已變硬、變脆，即使扭腰擺臀對身體負荷不大，也不宜多做，應適度以免症狀嚴重。 |
發表於 2012-10-21 08:57 PM
| 
