[健康資訊] 瑤薑防脫髮（二）

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本欄上期已述，瑤薑具有防治脫髮、促進毛髮生長的作用，本期續述。公仔箱論壇' Q# I4 p( P5 J+ |0 @

1 B/ `& E( r1 Y0 \; H  l公仔箱論壇「天下第一長髮村」內的紅瑤婦女，個個留着一頭烏黑發亮的長髮，即使是80多歲的老人也少有白髮，且頭髮油光閃亮。她們常站在溪水中，邊梳洗長髮，邊唱《長髮瑤歌》：「一梳長髮黑又亮，梳妝打扮等情郎；二梳長髮濃又亮，夫妻恩愛情意長；絲絲頭髮長又亮，父母恩情永不忘；烏龍盤髮亮鋥鋥，幸福生活長久久。」
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紅瑤人認為，頭髮為人之精血，而女子的頭髮更是生命的象徵，故紅瑤婦女十分注重頭髮的養護，其頭髮最長者可達2.1米。為何紅瑤人的頭髮又長又黑？如筆者上期所述，她們千年承襲的洗髮秘方，其成分就有洗米水、茶籽、瑤薑等。又如筆者上期所述，因瑤薑為紅瑤山寨土生土長的薑，不易尋到，如欲用其洗髮者，可用生薑代替。# ~9 x& G; Z! j' j, y+ `- m

7 U: P4 S; j! H. rtvb now,tvbnow,bttvb薑，屬多年生長的草本植物，性溫、味辛，歸肺、脾、胃經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳等作用，適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒等症。薑含較多揮發油與薑辣素，這些成分不僅能刺激腸胃黏膜，使腸胃道充血，消化能力增強，用薑洗頭，還可使頭皮充血，促血液循環，進而助毛髮生長。因此，這種充血、刺激血液循環的作用，可堅固髮根、活化毛囊組織，有效地防止脫髮。4 @7 f' y2 O0 Q6 s, l
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薑三大作用
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, t0 p, a# u1 E. _薑除了有生髮、防脫之效，筆者還歸納了三大作用：一、助陽：中醫認為薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可百日無薑」之說法。薑具有加速新陳代謝、通經絡等作用，故薑可用於男子保健。二、美容防衰老：薑辣素對心臟、心血管有刺激作用，可加速血液流動，促使排汗，帶走體內多餘熱量，具有排毒、養顏、減肥作用。另外，薑含有一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、血壓、預防心肌梗塞有特殊作用，可防衰老。筆者個人經驗，將薑切片或切絲，在沸水中煮約10分鐘，加適量蜂蜜調勻，閒時每天一杯，可有效祛斑。三、活血祛寒：薑用於解表，適於發散風寒、防治感冒等症，對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，可促進血液循環。薑和紅糖一起煮約10分鐘，熱服，有發汗和驅散寒邪的作用。, W" T. {1 q0 \" J1 `5 A! e

& R4 c8 g7 U1 {2 Y0 l5.39.217.77:8898生薑洗髮土法
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用生薑洗髮，傳統謂有生髮、防脫、去屑之微效，但筆者則強調此非人人適用，現將民間「生薑洗髮土法」節錄給讀者參考。其一般方法為：將適量生薑洗淨，搗成薑泥，濾出薑汁，用紗布團浸蘸薑汁，搽拭頭髮及頭皮，輕輕按摩後用清水沖淨，免刺激頭皮。注意，脂溢性脫髮多為肝膽濕熱鬱積所致，而生薑性溫，故不適於此土法。脂溢性脫髮是頭部皮脂溢出過多的一種脫髮，其症為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢。