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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!5 E3 d9 k4 y, E$ N( B

8 N) t! b+ ~9 A$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!

9 X2 \% Q  Z7 m' g/ ]: T1 g9 n7 f! U! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }+ d6 m& Z5 B3 ?) y9 t5.39.217.77:8898  用醋适宜
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  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;4 x/ {1 p2 g9 f+ q3 A- {

: _: j5 X' v' ]/ q) l7 Z0 h+ M7 E  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;+ n6 O; N, ^2 @/ h! j( Y
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;tvb now,tvbnow,bttvb5 E- K5 `1 c+ g$ U# P+ [
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  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;5.39.217.77:8898$ e+ |# K) Q. l( s0 Q6 v8 n, `

2 }/ f7 G" ~; L) T; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。# o# i5 I8 _  M. h3 a2 C

  u4 g/ T/ O$ t6 jtvb now,tvbnow,bttvb  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。公仔箱論壇2 W# Y3 P5 U- }0 M7 T

6 b! [: y. `7 D3 J4 W4 P8 Y( y* n+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;
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. M% U8 y- F+ `# z6 p6 B  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
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# T! n6 n4 b# b8 F- m  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。
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  {. W9 F+ {+ S! {0 K* @, O5.39.217.77:8898  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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  吃醋禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @6 R2 G3 w. z/ x- @
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  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。; D" z7 U4 c* O/ m

, ~6 N( p8 A, r6 X& u公仔箱論壇  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。公仔箱論壇4 [# m$ x( ~! ]+ e# a3 x. @

& r% _/ G$ B$ _4 s1 B/ a  otvb now,tvbnow,bttvb  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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4 Y  D: S5 k  B2 a. C. m1 q0 v- t公仔箱論壇  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。tvb now,tvbnow,bttvb5 t# Q1 H5 d! Q; Q, `

3 B  Z+ ~; e9 ~* x) y! T5.39.217.77:8898  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
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8 e2 k* e, U2 q1 z    醋的妙用方法之厨房篇:5.39.217.77:8898. t6 r+ H6 p6 T% v* [6 s& }  c; h

8 D6 Q2 \. p2 t" q; q. \5 z5 f6 {  ~  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。5.39.217.77:8898, x& y& K) Q) j  s0 }! Q: l& H

9 I' z, l/ O& H) P- U( B9 s! [公仔箱論壇  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# `; Z5 _0 t( w. M
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  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; C; g1 Z3 [

+ I4 n, |5 V# C0 |  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。
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  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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$ u  n7 F  B2 E4 L/ E9 F  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ @1 q3 W: M2 `! M/ \% Y5 L

! b" Y* @; v" i7 H0 H& d6 |  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。; q; Q& ]( q4 V7 g. z! g0 a: o! b

5 d3 @1 B0 A5 N1 ~9 w, Z( T: C- D  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。. I; l) `( B, e

; f3 {4 ~5 K/ d) |% ~- z5.39.217.77:8898  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。tvb now,tvbnow,bttvb- `! ^0 X3 ^6 t
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。
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  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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/ H- U2 |' I9 v/ k! g9 S公仔箱論壇  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。: P' k: o, J, _2 H( Q& ]1 l8 l

. r( I. F; f: {, j公仔箱論壇  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。
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# k- q2 K$ y, i3 _9 b# X  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。2 |! P4 q9 u5 w; e! d

5 k8 l% X& u$ w: n  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。, t4 [( z. q+ v6 I  L; [: }

: E) D& Y& w! [% a# O4 `- n5.39.217.77:8898  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。公仔箱論壇) h# ~0 i4 w' r# }
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。
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& i0 h  o" E" a  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。5.39.217.77:88987 f0 G! D5 ^' Y# \- ~4 I& e

! a/ d7 M- _! A( m  I公仔箱論壇  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。+ ^/ G; ~$ ~( p/ y- J. R

% M) \9 h6 u, @2 Y. |: g* k5.39.217.77:8898  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。tvb now,tvbnow,bttvb# h; Z! ?/ f- f- k& K

. ?$ `( l: d- w6 \. H) ^, p/ j/ {公仔箱論壇  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
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0 \" v8 x8 Z: ^2 o5.39.217.77:8898  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
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  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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評分次數

  • soforlee

哇…原来醋还有这么多知识
妙用真不少, 多谢分享.
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