( J5 H( h8 @( |) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s6 ?* K2 I. B' q0 x7 [' p5.39.217.77:8898# A2 u4 m }' A" C* k s- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |5 a) l/ C6 i. x
1. 自來水
) F2 _7 O- _% l( g$ U公仔箱論壇8 V1 j* B1 |+ X$ V$ p. P: A
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ N! L2 _8 l+ ~+ W' |3 l6 X- x
5 I# T# v0 j* Z; _% O2. 久置的開水
: t# X6 V1 N4 D# j6 u5.39.217.77:8898! l: I& f; Z C
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。: N5 v" h; `* J, A- K) C
0 e, m& g7 x D& C p; x, z
所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。tvb now,tvbnow,bttvb; F" V, i7 k% J0 v0 s) Y
1 L+ y; _2 U4 _2 B' t3 [tvb now,tvbnow,bttvb此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。5.39.217.77:88988 x* B2 s! a8 T3 T- w- Y
3. 鹽水
" }/ x+ K9 Q1 B0 }) `6 W+ L5 [
. T) ]; r6 E" X& l; T! Vtvb now,tvbnow,bttvb有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
( S' j- f: `" U6 k5 Z' E5 \0 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ w: J8 P* h: `6 o* M8 A. ?
生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
9 n. v; }5 [2 J+ c4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
5 C: k2 E) F4 y" T. X/ Q5 n7 i7 w n2 n
果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb! o, L5 Y4 ^5 z
1 ^' H1 \- g% T1 ]0 ~& C
轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 
