月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: `" C3 P! ^, N( @9 n! c
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1、红花茶：调经止痛
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( J; H3 v( a0 ^. o% t 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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红花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb% g+ [- [1 f$ C: |0 r4 x3 o
B6 m7 { X0 k8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。 `( T n7 O4 S# C
8 T: k2 M3 v/ t6 v0 S( F! htvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。5.39.217.77:88980 |- b/ [+ i) n
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玫瑰花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, f j$ L5 u- E- f+ h: i
( o# I4 }; f( y 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。9 E5 V3 H/ Q7 F& d4 f: C4 y- l
2 ?3 P; H. x4 v. q W4 O: D公仔箱論壇3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。6 _/ s- ]9 W" f1 }
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月季花茶的泡法：
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" i6 f+ h: h2 q( w8 A3 B公仔箱論壇 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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; r/ t, C+ |: `0 Z& j( l5.39.217.77:88984、荷花茶：活血止血，调节月经量多公仔箱論壇; m& C+ v9 D, `' x( Z3 F
|4 v8 P7 v0 s" D5.39.217.77:8898 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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, N7 t% j7 c# B1 F0 |: s3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶的泡法：公仔箱論壇) T1 y- B" _4 g9 v( n. ~5 U
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 ~) e( y2 }3 Q4 Y$ h
( j% n3 Y% U* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芙蓉莲蓬护血茶：护血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 _/ q# J4 _1 [6 ~1 s, T8 j2 q
& g( A. I1 a* j 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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5 ?. o" M$ g2 I) J, Y0 C# |tvb now,tvbnow,bttvb 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。tvb now,tvbnow,bttvb: z5 K" |% k- W' x. M! l. K2 u
) l# E& P2 | {6、川穹茶：活血调理闭经
5 a* c( E. Q% {6 [& a1 Z$ Z9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a" I0 v: R! d7 Z/ G# N) `2 T' J5.39.217.77:8898 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。5.39.217.77:8898* P9 _4 s% B; I; i- m
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川穹茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb& o% h! A: ^) J* V7 L
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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7、益母草茶：调经，缓解痛经tvb now,tvbnow,bttvb% V* ]" Y% V+ I2 h7 ]3 u+ `
9 P1 Y" y2 K$ A, e; R- l( Y) b 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m" U1 o/ a8 X' i! } y
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益母草茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb0 e9 n* \# p1 E8 n. q
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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