偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。tvb now,tvbnow,bttvb3 z& f5 X4 S8 F6 O& E) k
偏頭痛究竟是怎麼造成的5.39.217.77:8898: e6 B& p' p! a6 ^+ G- z
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
$ o1 j7 y0 F2 T o, H( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少
- d) _) v. O( b, }: n. M, C6 d醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
' ]% I0 M$ N+ M9 e/ x0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \6 [# H- U- U6 [
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.77:8898$ l$ I7 Y4 E! h5 M/ i
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb9 F. S' {6 ]9 a8 B9 w T
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。3 w* t1 V3 U, _) j& p
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
- W6 g5 n' Y0 f |tvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
2 n+ v1 P* ?9 c3 v, ^# c/ |tvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
1 X/ P+ o. A$ N6 N# {0 O$ B5 q' \tvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
2 D2 u' L( ^ _% }- P8 v5.39.217.77:8898古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
6 ?/ D' i) |! w; ` {tvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin） & \* W* C1 M; M6 u- g
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
- ~5 R" y& S5 Y( v' i/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂
! E) V R% u4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
4 H: f( `# }7 l k2 [: J, M" Wtvb now,tvbnow,bttvb4）小白菊
9 _* a- E$ u- S0 g& q會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
) i" r* f0 S) b: I4 Z( |( q( P& ]5）維生素B2（核黃素）
% u& \2 c9 R: Y" J/ u$ X5.39.217.77:8898可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
, x2 P8 h: D" u$ D公仔箱論壇四大類容易誘發偏頭痛的食物公仔箱論壇' q3 u9 P& c% X O' f
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
( U% O d _( T3 i1）味精：含有MSG 5 o) |+ B- a2 n0 n d, o
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） . m+ x% l& S; T1 m' D4 F3 H1 k
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
3 i5 B2 r* }# d( l; ^1 Y: }8 `5.39.217.77:88984）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分, ?% ?. w$ z0 L* `! X; r( `
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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