防口唇乾裂每天必吃這食物

teddywong1017

[轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物                                                                                                        

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。; o9 [  H9 c# U4 j' E9 }" _
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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; y4 d$ F. K- i3 s- L0 m) g2 G5.39.217.77:8898　　●水產品：
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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　　●禽肉蛋類：3 F: _' G/ A5 C* r) m$ |# f/ }0 _7 V
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- c9 m( x0 ^0 F
　　
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：公仔箱論壇+ J5 H! P/ _' H2 R
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇/ H2 Y8 f* c& V# T! g
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

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一支潤唇膏就OK啦...