像冷雪一樣，現代都市的女白領一族，兼顧著事業和家庭，在長期高壓緊張的快節奏中無暇顧及到運動，不運動就更不易消除疲勞，人漸漸變得越來越虛弱，稍微活動就感到氣喘吁籲，並更不易放鬆自己——性生活當然會力不從心，性感受能力也會逐漸減弱。 公仔箱論壇( p8 d5 u. {& Y! ?7 k6 O* r
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而跑步是一項簡單易行的運動。每天堅持20～30分鐘，就能使你增強體力，在性生活中的體能增強，而且會增加生殖器官的血液流量，有助於達到性高潮而體驗到其中的美妙境界。 公仔箱論壇' A% h6 F0 w6 g
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TIPS：女性跑步提升性趣7個原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 S$ R* j# F9 Z7 M
2 o2 Z$ V1 J" R' f4 D公仔箱論壇1.跑步能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使做愛時產生潤滑並提高做愛的質量。 . Y" a/ u6 F2 I- R; v, {. {: y
% Z# ?. ^7 ~( P: F" T; ptvb now,tvbnow,bttvb2.跑步能有效提高陰道肌、會陰肌的張力，使你做愛時的性感區肌肉更有力，改變因分娩後陰道鬆弛狀況，增進做愛的快感。
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% v! g) t5 ~$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.跑步能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致做愛時不感到疲勞，並且通過不同做愛體式以增進夫妻的情感交流，豐富性生活。跑步還增強腹部、臀部的肌肉彈性，身體處於最佳的精神狀態，使你更性感，並使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪。
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: K' B1 b( Q& w% l* K/ g( B+ w: n4、跑步能減壓，使你感到比較放鬆並能夠在做愛時表現出你的熱情。 8 ]; q4 [; h9 @' c" u
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5、跑步能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。
: b5 X( V3 N" t+ U+ h2 N公仔箱論壇5.39.217.77:8898. C. `$ L! |5 ^4 H/ Y
6、跑步能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，改善情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。
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. R! b9 \2 E" O' j8 m* A" U* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.跑步能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。
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煎雞蛋竟是最佳催情食物
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做愛前千萬別吃這些東西 |
發表於 2008-3-15 09:54 PM
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