炒菜什么时候放盐最健康 i; i% k: K" l: k6 M" y1 k
' X8 V' _+ u8 t# e4 }" q9 f盐是一把双刃剑，你的身体没它不行，可吃错了也不行！什么菜要烹制完了才加盐？什么菜要刚做时就放盐？还有些是吃的时候才放盐……这里就详细的告诉你，每种菜烹制的时候放盐的最佳时机！
& v2 c; D$ H3 d4 ]$ Y1 s% Y8 p n/ E/ S+ N& a! Y8 ~/ S/ g4 k
1. 烹制快结束时放盐的菜：烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，在旺火、热锅油温高时将菜下锅，并以菜下锅就有“ 啪”的响声为好，全部煸炒透时适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，养分损失较少。
) ]6 e3 j" r: @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 v% Z1 P6 R7 t- {% j8 d9 G) z- x- z, t
2. 烹调前先放盐的菜： 蒸制块肉时，烧整条鱼、炸鱼块时，在烹制前先用适量的盐稍为腌渍再烹制，有助于咸味渗入肉体。烹制鱼圆、肉圆等，先在肉茸中放入适量的盐和淀粉，搅拌均匀后再吃水，使能吃足水分，烹制出的鱼圆、肉圆、亦鲜亦嫩。 有些爆、炒、炸的菜肴，挂糊上浆之前先在原料中加盐拌匀上劲，可使糊浆与原料粘密 而紧不致产生脱袍现像。
0 G7 t% F" O- E( d6 W( M5.39.217.77:8898: C7 X1 z. {% I) O1 x S9 g( w
3. 吃前才放盐的菜：凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过量，会使其汁液外溢，失去脆感， 如能食前片刻放盐，略加腌制沥干水分，放入调味品，食之更脆爽可口。
6 g; X: i/ Q: e1 l8 [ ytvb now,tvbnow,bttvb
) D( ?9 k! |* _: m8 i4 H4. 在刚烹制时就放盐的菜：做红烧肉、红烧鱼块时，肉经煸、鱼经煎后，即应放入盐及调味品，然后旺火烧开，小火煨炖。
% @1 p" E) X- T! l公仔箱論壇
+ G, O! k* n) ?6 n2 q公仔箱論壇5. 烹烂后放盐的菜：肉汤、骨头汤、腿爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味，可使肉中蛋白质、脂肪较充分地溶在汤中，使汤更鲜美。炖豆腐时也当熟后放盐，与荤汤同理。
) [2 g* {% h. B! @+ a5.39.217.77:8898 |
發表於 2007-9-13 11:29 PM
| 
發表於 2007-9-14 08:46 PM
| 