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[中式食譜] 營養海中寶

材料2 q: ?) e6 k% O) Z5 W2 f& Z5 m3 a( a  c' O
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
9 C! d: N3 v* m# a$ n: o! H5 j" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 s* h- D6 g: b* r2 c$ g* x
調味公仔箱論壇$ B5 i  C" ~' v- [" O, O
鹽/糖各少許5 z% t  j0 L0 ^+ A

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8 t. p) _( i# _" B( K0 U5 w$ mtvb now,tvbnow,bttvb做法
$ `+ d, C# H1 f9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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' \- m5 `0 ?7 k5 Y+ J" t2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。
9 P+ X% ^* h" l1 T! f+ L6 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l( S9 \( j$ z* ]  v/ l0 K' |
3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。1 ~2 D4 y- |6 J( p9 C( E
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