材料
# s. ]7 E$ @$ x& ]" E9 I6 x肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
/ N- I% P8 n6 }4 U" h) h5.39.217.77:8898醃料 tvb now,tvbnow,bttvb, T/ Q [3 p- @# m7 C [' W
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
. Q% A+ _: N3 e8 R4 n3 K; b' O芡汁
% z. h( J5 `1 N0 V泰式甜辣醬 4 湯匙0 ]5 ~. x" t6 P1 ]! S/ B) E. h7 e
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |