材料
% s0 S) q! T" {* J2 C KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用
, q: B# B* t$ H- F K公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- w2 H/ o( c/ R
鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
# F8 ]& e. |! Btvb now,tvbnow,bttvb芡汁
3 n1 L5 Z* E! T3 | R2 p; t泰式甜辣醬 4 湯匙5.39.217.77:88984 \4 `# s* H/ ^; X7 T4 |
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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