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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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* r. W. w! o, Jtvb now,tvbnow,bttvb這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
1 G" r. |- V$ K% O* [4 V公仔箱論壇在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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( c! n& m4 m7 D5.39.217.77:8898專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 + O! }$ k! Q* t" d3 Z' g2 ]

8 a$ Q- |. S: B( G: L/ I6 V公仔箱論壇一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇4 L. S5 u4 ], c4 H0 L: B

) t9 T+ T* c1 X4 K1 w' P" G, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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* T$ f4 A, I1 k/ Y/ ]/ g比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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4 D8 M: ^& k( q$ ^; d& |- t' o8 C: o在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 6 A8 F% w- m' \  e& q
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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