【材 料】
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雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇1 p* v% ?$ ]- G, U' H: \" S
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" M( A3 `4 x) ^3 x) r: |# ~) O8 i非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN1 N1 G, ~: k6 G9 ?5 z1 y
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 D" ~0 }% x" ]
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O+ g, v4 Z" g) O0 M M9 O1 p/ ]薑 1小塊
* `. y5 [" \* o/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D4Aslh6 n7 ~9 X' o" b @7 u
鹽 1/8茶匙
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9 |7 Q; h, D! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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4 |8 i& M" l" \" _6 C: l0 c' L) n5.39.217.77:8898【做 法】5.39.217.77:8898 F: d* e/ b& P$ F5 Q
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( m R9 `; Z1 n6 a5.39.217.77:88981.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇0 E5 a* B# g& t2 n7 ^
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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8 B% K; d- [5 \公仔箱論壇蒜頭 5粒5.39.217.77:88982 M: e8 X( f* ]4 X; Q
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* j$ D: u, I7 p) z5.39.217.77:8898洋蔥 1/4顆
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" {% {9 U5 F) Q" F {, e$ U3 V' h紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙3 V' n; B) _- v8 N/ M: G2 @- q
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
S( r7 l4 R- P2 s6 t2 `少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! b+ C0 y5 z
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 D; t: D$ M1 X# ~7 p7 g
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椰子粉 2大匙: h6 A, K" _4 v% K3 i& F
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ i/ K. Z0 E0 Y, Q8 X# I, p! r
鹽 1/4茶匙
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/ K6 d1 a h& K: U5 q* b, c* D# D5.39.217.77:8898雞精粉 1/2茶匙
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+ B0 M% B) t) u A" P' i公仔箱論壇糖 1茶匙
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( w6 {7 ~ c/ s4 _3 u【做 法】
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6 [5 H; }! D& I6 W& m; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇& H5 Q2 g% W; @* [: l" c' o
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; O1 f" `8 f5 j1 V( f5 B0 S' }2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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