【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) P0 v$ J9 n! G6 d
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Z, `; }' ]( t* P, N% l! A公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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- d/ a3 G0 M2 [$ T' |9 ]' R非洲雞醬 5大匙
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8 L( x; U; h4 v- Y" \& [水 100CC vZuN
& ?" W" Y% _5 r n2 t; t8 z B/ v5.39.217.77:8898【醃 料】
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6 q: h5 e% O: u$ \* B蔥 1根
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薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 E- D. L& w" L
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( e8 } x: i9 o% J9 N! z5.39.217.77:8898鹽 1/8茶匙
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& z/ W, C2 }7 R- n: y4 j" |* Z7 [tvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
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【做 法】) Y6 [$ t8 U" x1 L9 }
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
4 @( U8 V, \& {- x5 ~1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.77:88981 V/ g" N9 z) k; j( F
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇: M$ W" z8 q9 _2 X6 F! H0 w
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?; i& m) e+ B$ b/ t5 a
【材 料】; p% x3 q1 l% F" |& n1 V2 g
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蒜頭 5粒/ p4 X& C- Q- C# t8 T
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% O' Q1 }: V2 c* F& V
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Tabasco 1茶匙5.39.217.77:8898+ S+ {# V( s0 [- }# ]
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; E- _% M7 p& y- U( s4 @& G7 C! {& D蕃茄醬 1大匙
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1 L; n1 W/ e( o7 g+ M5.39.217.77:8898百里香粉1 n6 c% f" M& X) u6 W8 K
少許©摩尼
! G* g9 E, _8 t1 G. j; }& y1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ V3 H6 d, A$ H% ^, n! F
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
8 F7 }6 Y O! A" G公仔箱論壇鹽 1/4茶匙 L" G% g* b" ]: B9 [
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1 U/ |* X9 R+ j" ~7 I* dtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇8 z+ S' S. l- ~# Z4 B6 q" S" m N" u
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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8 M/ n. p! B, a+ ^) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇! Q' M: Z! J- ]4 b* {
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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