首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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7 e3 J# _$ B# k- m' o# m之後就可以放入光波爐焗啦~
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以焗爐180度焗八分鐘~公仔箱論壇( S8 m& O' N; ?! R5 L" \8 J% ~0 @
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之後再落少少香草~
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再反轉焗多八分鐘~
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可以食得啦~
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7 ^2 }4 Z# \& ] v l2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
& ^. V& k5 E2 p: Ftvb now,tvbnow,bttvb味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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