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最新研究指出,美國三分之一的孩子過重或肥胖,而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大,孩子越有可能過重或肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb e( c+ S3 D9 M# n( E% z8 h$ Z( I3 b2 u
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研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題,並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。5 S3 c. w; i5 j$ l* \: Q
0 @7 c9 k: |1 {; O' V+ k5.39.217.77:8898 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量,或是體能活動的量;但在研究中,有些家庭比較容易因為壓力而影響體重,這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A5 c2 Q5 w6 D. s0 L, N& {
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為什麼呢?可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食,也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。公仔箱論壇$ W q9 j, I) ?% |
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華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示,在臨床工作上確實有這種情形,家長們經常有壓力,很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食,因為辛苦工作了一天後,想做出營養的一餐實在很難達到,若沒有足夠的資源,想養育出健康的兒童可能是困難的。
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3 t# u# V/ k1 ~3 _: X 新鮮的農產品是昂貴的,低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。' r, K% j9 W2 r5 Z" g6 Q# w; g
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紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示,不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖,當我們談論肥胖與家庭時,我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素;而這篇研究指出,我們應該考慮的其他因素就是壓力。
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我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力,還可以教膳食計劃,使這些家庭把健康的食物放在桌子上;另外,家長也可以花時間去除壓力,這將對大家都有利。$ p% D3 [2 H8 `( O0 f0 }
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如果每個人都吃得更健康,家長可能會自我感覺更好,也可以降低他們的壓力。' a6 ]8 v& J/ m9 A. v# a6 G: l q; v
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研究結果刊載在兒科(Pediatrics)期刊中。+ V1 g4 }- @& Q+ z$ r
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出處: WebMD Health News
6 E) Q+ f2 U, x; R2 Q$ Q公仔箱論壇作者: Denise Mann
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