紅茶與降低糖尿病風險有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 J. @& b' `% n6 \' a
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。5.39.217.77:8898, R8 D# R2 y$ x
. U' B. g2 |5 ~3 s+ O( U# p& Qtvb now,tvbnow,bttvb 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。" D5 v' K* Q* l c% J
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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* P E. m8 E5 w 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ L0 Z9 x& ]
9 M0 Q/ ^* _+ U6 q9 q' Dtvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。8 l: `2 R! X/ d5 w
) X2 Z4 t* T9 c3 ~ 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。' X5 Q. f* J2 y
" V7 S* q* b9 q# Q9 k2 \ T5 O2 ctvb now,tvbnow,bttvb Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb) T1 h) K2 T# b4 d
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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: p& R, P9 o, E$ x8 ?公仔箱論壇出處: WebMD Health News
3 D0 [0 Y! t, K' g, N8 \; ~4 d& x作者: Salynn Boyles 5.39.217.77:8898) {1 W0 U- q" j4 s0 U% r5 B
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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