# J6 h+ N( Q4 B. V% _▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N" N- ~% U- j1 i0 u* T( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, G; e% p2 y8 c2 [! ~
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。" A4 g# }2 \) f2 ~
' K! j% G1 B' }; _( J8 d' I9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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+ L% ~" j7 _8 B5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。
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3 M4 H* V, `+ B3 g0 y9 m& A8 |' j5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 h( I2 q0 [9 `4 o
$ n! H& N+ Z7 F0 qtvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 l9 z ?" s5 A+ `( r
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析7 W+ U. n3 _3 o. H7 L4 ~" U+ ?
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; {- Z" q! V* K8 y, w( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡公仔箱論壇( b8 \; N0 B' m' a6 i
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1. 有助於防治糖尿病
6 _! u/ a' T. e% w- w. Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌1 N7 _. x! p0 b2 C) U
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
' o8 M- `: ?. Z9 ^公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能tvb now,tvbnow,bttvb7 O) R! @0 } J n# i8 }7 v( Q
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇8 g0 h5 d; a) B
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
' L' k* k1 n: z2 h) r( z7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb! R3 x6 f+ e6 }: G% X- o
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
" \/ Z% ]* \+ E0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h! ^* d! Z$ |. n3 f公仔箱論壇注意事項：) W8 h) h0 e) S
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1. 造成牙齒變色公仔箱論壇$ n3 s, h* U5 m: R) E
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險6 F5 J7 n$ `4 Z: q: x
3. 流向心臟的血液量下降
0 g: v1 c" `" l5.39.217.77:88984. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇+ l* p4 S. \8 X: s
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2 l: C( g$ y+ Z' Z2 @. w; C/ |( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
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: ~8 K' u9 q: C2 o* Z5.39.217.77:88981. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
! \$ a6 J3 m/ g) ^; K6 ]+ Z公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
. W* v" t& `( z* x& s3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
! ^2 n2 {2 M/ w3 G0 @, q& ]5.39.217.77:88984. 茶中含有的氟元素能保護牙齒( v, m, g; h9 p/ \9 C
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
$ N& y/ ]% X" Q. O5 P, {; }5.39.217.77:88986. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
7 _# @$ l- d6 [) I. I( ]" t7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
# Y; l* X# k0 [9 D$ }5 o% _, u公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb" V3 d1 T* W/ K4 c; Q6 _
9. 白茶能防止肥胖
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' h$ j' H2 ^/ P+ \; D) rtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：5.39.217.77:8898' ^1 \( W4 B% h. u/ Y9 t; q& Q
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
, N! B+ _$ C( D, _: L& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
: X. P. g& [0 ^* \# D2 ytvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.77:8898) {7 \$ [0 L5 K" u$ u
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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