別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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) l; q5 X, U$ O* Q公仔箱論壇青蔥燜雞腿5.39.217.77:8898% N9 I5 h5 i7 j, J r; \ X5 C
製作時間：30分鐘
# x- ?' E$ E! w& P! C# L公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77:8898+ G( L0 ^9 @' z* V# y% i" N: c
7 Y- O- e- h% j) [/ W. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿5.39.217.77:88987 C% L2 K4 j% i
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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& r/ u1 Z: x3 ?8 ?7 O- wtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁5.39.217.77:8898) C, l0 L- R8 L7 K; \) C$ g
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.77:88986 D: O# `# @& w n
tvb now,tvbnow,bttvb) E: q: n% z/ K9 [8 a( n0 F2 }% j
3.灑冰糖
4 {, l! `8 \ {' Utvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。2 e, C {! m) W( ?7 C* z [2 r* z6 L
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花枝炒番茄
: j# s* X7 @# r, W& a* @5 Jtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" R( t9 k' V! C5 j$ G4 Z) q
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量3 u3 m: b4 E) ]( g8 b3 f6 c5 q+ B
+ o- K- F: X. ~1 P9 I1 q4 J公仔箱論壇1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ `8 m& C9 i/ j; W3 n& d
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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3 V7 x) D4 Z) z公仔箱論壇2.調味5.39.217.77:8898/ A! a# f P9 c: e' K
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。+ F% s; Y9 S) n: ~1 x
* A* b4 { g) _) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
: H1 X1 ^/ N: c% V2 |. G公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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