別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！% n' C9 s8 n' @- m4 l, j/ y
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青蔥燜雞腿
2 \1 ^% N: S7 i公仔箱論壇製作時間：30分鐘公仔箱論壇% }* C( f/ N- ^. h# X {
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙- [# I. L; {9 H" h
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1.鋪雞腿
P' n* z% {, d* M5 C" x$ h公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
/ D2 {9 d0 B$ ~$ I; m% C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& Y! g3 S: U: B0 g
2.淋醬汁4 h9 B3 g) a; h6 `+ B& [4 \
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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. K) g5 U! s( [4 o2 v3 M B3.灑冰糖
0 E' D% t: [+ M2 X# X4 `" B( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N- A3 Q& J$ A2 l
5.39.217.77:8898/ W7 v) T9 G5 z# U: `+ |
6 }" P4 A, v: \! `, ~2 u7 m0 z公仔箱論壇花枝炒番茄
2 ]' V8 W7 o' G) v$ r, B4 t2 i4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
- M+ j: N" ~& c f/ \: Q材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77:8898, F4 Q$ [/ _4 b$ e/ m, j
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1.切花
& A8 i* e8 e7 X公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇+ b8 w+ t: D; M5 \8 t
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2.調味
0 H' u1 H [! K3 ]. y/ C7 ~ 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
: Y0 ]5 O b* e5 C9 s公仔箱論壇公仔箱論壇. U0 W/ |& L3 D- n+ B
3.拌炒
3 B+ N0 S6 K1 Z/ I/ }0 a/ E5.39.217.77:8898 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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