別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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- G* K! X d% a2 c; f; z青蔥燜雞腿
; t/ {: J1 e% |( D5.39.217.77:8898製作時間：30分鐘 o! _) B" [' t1 [% W
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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& y( w) l- N# y; B5.39.217.77:88981.鋪雞腿
; K$ d# n* f) O, B7 _) e+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。7 i" g. p! a' K* E% m) w' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! ^" R$ l4 ^% Z
2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L8 J. ~- B) f9 i3 V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。* w5 Q# h) V. g) s% e0 h6 x, r6 e
! ?& N* Y) u( _3.灑冰糖
( V2 a f$ G, [. b& i- M1 J3 T5 q 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 D0 y1 H# x2 e& J/ l
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花枝炒番茄( u9 f1 z) T$ |$ b% T6 U3 w5 N3 I
製作時間：10分鐘
; E0 @( a8 E/ t* V/ h( @; t- w材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, r. a9 T* m* `' y
公仔箱論壇# M( Q+ N) S& g' ~1 p7 h
1.切花tvb now,tvbnow,bttvb& [& y5 k: N- @
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
% _) [ ]. b1 f) P# B/ h" ^3 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 T- q: h9 y6 {' h" c
2.調味tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 M2 x$ b: D. o& U; L. O
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。* T: ^) y& J1 `
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油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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