別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
8 ~; E& i; ~# c5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 U& R. I+ N+ d. f$ k
青蔥燜雞腿. J6 N. W) {' t/ F! h1 E' J4 O
製作時間：30分鐘
4 b2 l1 o; h' J9 V- T公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙& z) O8 V% A- E; k4 _
5 ^* T5 p) `8 Y/ E. l. A1.鋪雞腿5.39.217.77:8898. y6 c) Y6 L6 v8 Q9 M7 F
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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( @8 G8 g# r$ S- G公仔箱論壇2.淋醬汁5.39.217.77:88987 V: P u$ C& _! e
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 p5 g2 ^) J9 U# l( s3.灑冰糖
1 t# u: o* e7 i1 a- P, S z; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。% K5 p8 f, ]1 g) S
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花枝炒番茄公仔箱論壇+ p& U: f0 R9 M
製作時間：10分鐘
' A7 j3 [; K; p$ |材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花公仔箱論壇! e8 G4 K* F1 G- l; P5 T, p' q3 L
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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! {0 u% p2 b6 s9 p8 E* V! }公仔箱論壇2.調味
8 V, z3 T; p# p& j0 Z( w# [5.39.217.77:8898 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 Z: N0 C3 s8 V
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3.拌炒
) L4 L4 l! y! O* q$ j公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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