10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇2 l$ u- N$ p. {4 i
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危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' }+ s. k5 o, e# T
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.77:8898# i4 D; D' S9 p5 L# {! k
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一( h4 o, W  W2 y4 M0 n; m/ K
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面- P, z" `( R. A! U4 D, p9 R2 n
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b7 v& O, ?; a5 Y6 w
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危險生活方式4：: u* `5 ^! S/ M. |1 y. p9 ~1 L/ c
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即. g: s, S$ f6 p0 X
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇1 Z: h! `/ O/ |
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。5.39.217.77:88981 ]8 q1 R) y) q! f2 T5 F
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危險生活方式8：- _6 Z4 }9 C/ @& J
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇8 z3 m% Y8 s0 r3 W% f0 H3 Z0 Q
另有7％的人經常失眠。7 t5 k- T$ ]* O  I
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危險生活方式9：, ?4 ]* j& N8 a( V
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c$ y  a0 P* B" G6 ~& D' V0 H7 D' _  L
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p7 L8 ^/ o) \& r; {0 p& r
希望大家注意身體!

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