10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定0 A# E4 J" |! d0 z7 G  E7 M
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇$ D4 I% j2 b3 H2 `
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，: i+ R4 {  u) W3 e/ e
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇; ^* V# K1 ]3 c* C& A" O
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：: y! @- F2 T4 {/ P
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。2 Y- m, u3 c' s* v! z
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危險生活方式4：: {' j5 \; b4 y; b: x
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 y" x7 f! R. h3 A8 w* {0 {
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。0 g9 ~) E4 u& u9 h' M9 [
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危險生活方式5：9 W- i* m3 U6 t
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb" G' ~# L  g7 ?% y7 l5 `
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇6 O: \  W6 ~9 n
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; Z% n7 }( W+ |9 |. U8 {% z" M+ P' i% v
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：; d; J+ z8 u8 h0 j) J1 t
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重9 P2 Q8 I5 C0 H0 v0 Z: G+ M
要因素。" r7 D, j* c3 D: X+ y5 h
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危險生活方式8：% A5 b0 S% J* s
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。7 M9 d$ c( _! u* C! ~5 v
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危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F! z) c) P  Z8 C$ ?
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。( X$ v( j& y! x$ G3 g  `* O
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危險生活方式10：tvb now,tvbnow,bttvb& w! U3 N3 z1 q5 [  U+ U% f% b
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。5.39.217.77:88981 J/ U: v9 C3 {' Z9 E
希望大家注意身體!

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