10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.77:8898* O  ~+ z; A5 U9 R" h
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.77:88985 L! p" p9 U) [, Q& c
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面5.39.217.77:88987 k  Z6 T8 n7 Y- X6 H
緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 |5 ]& e3 w6 X! |
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.77:88982 \. v8 [  [) K6 }& n& {9 }
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照# w( q8 I( p/ G: o1 O
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：公仔箱論壇& s1 T, ?8 k2 f2 O9 b; r/ u8 }9 e% \
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; X/ T; A7 |4 A$ o' m, i# r
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇; E0 ?( y- F: ^. v+ }
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.77:8898* Q2 j8 A' U1 i. Y/ e( i
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：5.39.217.77:8898+ b- d3 S8 _1 l0 `1 C; O" s
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：5.39.217.77:8898. @) I! d* O  N# S& v% @* |
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇& o, B2 `5 C1 A  I/ h9 b/ s2 P( G
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦! p' ^; g+ f* v) m+ ^
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb8 e' b0 k! ~  g' w( u1 d' [& h
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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