材料：（4人份）5.39.217.77:88989 j0 p% o$ R/ g' i! r5 K! a
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# `3 O; X; a# i7 v. s
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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( W3 j3 M6 u/ E5.39.217.77:88983.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。- |6 c& n' Q( d! \: `! ]
+ W, L/ ~* G' n" `5.39.217.77:88984.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% }. W) k: T# v, U
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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