材料公仔箱論壇' @. T' x4 F; v% l
6 w8 a3 X6 J! u3 O# h/ Z8 L牛尾 1斤公仔箱論壇" |2 l( @: W4 |7 i. {0 w
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番茄 4個
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薯仔 3個& g; c4 M) A- T2 N2 V( j# b; x
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椰菜 1/2個
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* A' ]# L ?6 k( L# M, O洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤
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調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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( }( ], e9 A9 L$ S5 g: a: B" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
+ Q) T: l0 [5 ~+ ?% d" ?0 i4 p公仔箱論壇少許
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做法
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q3 I8 ?1 B6 z' F. \9 f" e5 ^1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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6 C( X, @$ [. b7 e$ U- V8 {5.39.217.77:88982. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。公仔箱論壇1 a( T, ^1 m2 W) o/ F% Y* Z4 {- A
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H! f' R; r8 E: G
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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