材料* h( z0 L. W- \% k
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
" H7 S! q) U& E4 D公仔箱論壇
2 |( J: i* W- b( O! V, S( |9 n5.39.217.77:8898. B; o1 ^' W$ E
做法4 \4 x; t# {) n
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。! w) q- p. I3 D7 o i# x: t$ N4 O; m) |
# F% |& Z% o4 _& ]
2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a3 R. G2 |1 ^, \- e, F+ B
|
發表於 2010-7-29 06:47 AM
| 
發表於 2010-7-29 03:16 PM
|