【材 料】
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# Y( ]% F+ j- a# Z3 w鮮蚵5.39.217.77:88989 Q' F% s3 ?5 a. \/ M
120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A4 P, W0 y* _: S6 I
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 A, n5 V7 y9 @* O
1碗
6 Q- C0 c; H N. B* P5 w蒜苗
; p3 a5 l3 |; C: V- @! x5.39.217.77:88981根公仔箱論壇( _: E. ?: Z" F, b$ a2 E# R
蒜頭5.39.217.77:8898$ H* L- @8 H% A# d( F' r
2粒tvb now,tvbnow,bttvb& O8 \7 K3 o( c5 l
辣椒
i; ^& ^0 b% r4 d2 f: R& _6 `. b. m* x5.39.217.77:88981/3條tvb now,tvbnow,bttvb% E$ C2 a& V8 M
【調 味 料】
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: z6 r" ]4 e3 H* d/ H6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
( P0 f5 u$ M# C' V3 f' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
r9 f& k$ n% @; {. e7 x, h# o5.39.217.77:8898鹽; e. |. I- U+ u- w9 h ^0 }
少許
2 Z1 V. l7 ?2 \9 A白胡椒粉
" q) S M9 U' Y4 @1 a5.39.217.77:8898少許
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1小匙
5 s9 K6 \, u/ s- U. J% O; t5.39.217.77:8898米酒
9 ]* F* e2 i- C3 Y2大匙
) n7 |" g9 G5 M8 S; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! W8 W: y* w: \
1小匙3 B: D" q, p( J0 [4 Y( X: @ V
太白粉
! H7 w N& w5 `# ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb1小匙5.39.217.77:8898. ]( ]" K0 ?1 C; Z
醬油
$ X) x; L- @6 r! ^3 F) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙公仔箱論壇# H3 H& y1 f7 H M0 R; C2 ?- c
公仔箱論壇/ H8 ~. }+ E a0 w n8 h0 _
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【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
2 o$ T; I) }8 C# \- h% S8 m! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。5.39.217.77:88982 F# ]4 t' V9 U/ J/ Z! \
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。- r$ t5 V. l8 w6 E" v! k% i6 t
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。5.39.217.77:8898& C7 v: v, N" E' _
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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