【材 料】
. j( {/ U+ x/ e, U" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \+ {& _5 h; H/ ]
鮮蚵
0 R+ \- P) e; o, Ftvb now,tvbnow,bttvb120公克9 V! D8 d |* ]9 ?/ H; t2 b
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ X" ]. L/ V4 G5 Y4 L
1碗- \" M; }+ M; J5 S/ P$ d$ q; w
蒜苗5.39.217.77:8898; C4 x4 a" c1 K) G
1根
& u) G: v; n! P" m4 J0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
$ ^6 J" s# M" A9 {5 h4 t8 B' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒* Q. o+ F$ f0 D3 F1 Y# }
辣椒
' r- X) o, X+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條tvb now,tvbnow,bttvb7 X+ z8 c2 m9 U
【調 味 料】
; |7 o7 v Y# K0 {7 W/ j+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 v) p" ^& F4 m$ m7 [6 V7 I' P
破布子
8 y+ @3 g. g# ?" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
$ z: r* C. n2 t0 Q- `/ q鹽
3 k/ s+ m2 }& S2 v; }9 |/ s+ ?9 Utvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# ~- ^3 K% v; R5 g8 h; U1 x
白胡椒粉6 {( [" s% A- C) o, z
少許
& H9 z! B9 v! z' a/ t7 u5.39.217.77:8898糖公仔箱論壇6 h E+ Y s/ l, s6 Y [
1小匙
& b# r! d9 i4 s" k: ~" X( E: L* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒# c; g' ^- E$ T( x7 N$ D
2大匙公仔箱論壇' T% S0 S4 v! O2 v% ]& j9 w- x
香油/ d7 q/ P4 J% Y$ k2 j- U
1小匙
6 r) T- ?/ M% X5 F4 ]公仔箱論壇太白粉
. Y' o* Q, F; m! I3 G6 y公仔箱論壇1小匙& O0 @+ C7 |6 @4 {/ o
醬油' S% @: `# @3 ]5 c
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @3 b4 B, h5 }9 z, F% B5 n
) x' P" k9 J/ K" p' \9 N) S( K8 B
tvb now,tvbnow,bttvb0 R- L3 ~2 h# M: W: j/ c
【做 法】
* ^! \+ n) G% r4 U7 l$ V; \7 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& f. O% c6 V3 E% j9 @
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
# `- E, _9 a9 T# \8 M公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
# z4 s" Y1 f9 |1 V1 t6 ~& k+ P3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
, D2 Y( j3 a' \7 H8 r. S- R5.39.217.77:88984.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。$ \- q- L2 n: t h
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
