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# ~# K' b7 d% m( a6 ^5 W" { eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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裝飾：
. s" m6 F2 J8 Z+ ?tvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許5.39.217.77:88989 W0 l( l2 e3 P
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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. z. P) b4 F/ x2 x糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許! t; `9 q; R: Z1 Q9 F1 F
3 @. A8 @7 l3 k0 Z7 c0 e: m C公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 V2 K# h9 U6 p% ~6 `% i% A; b& z
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【做 法】" S% E. h0 W4 t
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。0 \6 Z+ T) X" T0 `( s6 b
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. l3 h, J: X' m g3 B2 n9 x
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
# c6 b9 `, I+ U# k0 q, y' d4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) v0 z; S3 _! u* d: c: _
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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