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【材 料】5.39.217.77:88985 J& m; P3 `+ Q" S/ J4 I
) R: z# m' F/ ?7 ?) l, s2 Q雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 e5 Z( [( D6 H4 O- y4 n& u
$ y6 w( m# |3 r+ }/ V3 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒& T/ C6 T$ Y: }7 U! d
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裝飾：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 l6 F4 I. G# A
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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% o' ~$ ^8 E& E1 ]# m" r( {7 g公仔箱論壇蠔油 2大匙
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5 Y' t0 V+ B- f1 D3 O0 X$ Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
0 L6 q7 ]/ q2 F( C" H- M+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q+ c* q$ q9 b4 m, f! |2 o# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898! N7 v/ H9 x7 j- \" X5 e
& ?: L' v) @! Y4 y0 v8 a! U8 S) z5.39.217.77:8898鹽 少許
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4 ]$ _2 N8 P1 Q. {2 }香油 1小匙7 [% g) g: g6 W9 P' J5 K0 ?
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
/ i" Z5 c% Q% [- y) y5.39.217.77:88982.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 s3 f+ e. U, w w( c/ d
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
& N, y" W+ c; H+ [4 |- y4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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