鲍鱼鸡肉粥
8 F$ w- y$ i% }7 P: ctvb now,tvbnow,bttvb原料:5.39.217.77:88982 q* s/ I. p; {: a" X
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇4 A# |0 F9 x* T
做法:
" f, J1 ^- i# A% [% J$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 n1 A/ s4 x, w- R, }1 W+ utvb now,tvbnow,bttvb 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
5 ? Z( k/ g( |" h2 y6 h 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。0 F3 J' s; C/ n m& E
健康蔬菜粥tvb now,tvbnow,bttvb+ d: h) k$ T5 S
原料:
; k' E/ `" n: J, j 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙9 q) `' ?3 r8 ~. k5 R- m/ t) [
做法:tvb now,tvbnow,bttvb, B( s3 L$ Q9 k
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
) t( M( A5 j m 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
2 R' L2 w* L* k& k公仔箱論壇 花生鱼蓉粥
1 g/ p5 V! ]- i# K, K原料:
2 {5 ^. Z+ H# l; J" Y0 }. C6 r& V5.39.217.77:8898 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
- \7 Q) E7 M" Y# c t2 |5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
3 B6 k- j# F# O- Z& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
( w6 b+ l% q) I$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）tvb now,tvbnow,bttvb+ y: t% e2 z- t6 U; j
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
! n. t# L' r& j% g7 Y4 Y" c$ u5 B 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。" c$ Q/ U4 W/ I& \
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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