十種食物雖好吃但要少吃
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( o3 k |3 s! \; o" |: M, h公仔箱論壇1、皮蛋：
. @' W- L8 k. k6 d6 ^2 V# m# c公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
7 M" M+ {2 E% ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：
/ }% ?. y$ u7 ]* A0 G0 V公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
1 `6 e! R- u& V+ O. y; q5.39.217.77:8898硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb* [. T. I2 i U) Z5 q
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3、味精：
i- {) _% f! E7 R! T$ ]5 r5 d: E2 W5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：
7 C$ q' G, G: m速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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" D4 {+ `2 Y. e6 |" `5 K, T' B公仔箱論壇5、葵花籽：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ |- G0 W5 L, ~. }! E
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
9 T# l8 L( X9 N5.39.217.77:8898胞的正常運作功能。, j* I& ~: ^$ g% G9 x4 m% U! `7 Q
. @9 O* b3 _# ]9 `3 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、菠菜：5.39.217.77:88980 [* K. ~1 g$ Q$ z7 H
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
) t% |% N. w; e- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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& x% |1 r# H3 M! j: m$ K- j公仔箱論壇7、豬肝：
6 i# r: Z& u1 P& j- U- [! e7 \, y一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇5 O- s3 z/ U9 w! V, `- a
，會導致動脈硬化。
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8、烤肉：公仔箱論壇6 F) a4 R4 x" p. ^4 p4 @
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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9、醃菜：
! v+ c u2 v' B' A- h7 N醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。公仔箱論壇: Q9 P6 I% H) O* s3 r2 d
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10、油條：
( _1 A* t8 q4 m- }- W. i1 V5.39.217.77:8898油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
c O- Q3 w0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。5.39.217.77:8898+ Y( ~; t [1 k+ M9 D6 M. N% O
) ^9 p) |# B! l2 L3 E; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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基本上應該大家都知道吧@@
{. E0 A: A& b* _6 A公仔箱論壇不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
. f2 O/ Q8 x' V M公仔箱論壇既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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