十種食物雖好吃但要少吃
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' {5 a! W8 ?- z! t0 X3 n公仔箱論壇1、皮蛋：
/ Y9 u$ N4 E2 Z( n2 O- P5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛$ m( w" B7 F0 G3 I
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y h. P9 F! A& |( C* o! `
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2、臭豆腐：
& S( H/ d9 J# B/ R- s. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
8 `% O# r" y2 a6 k# E; e# Z/ H公仔箱論壇硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。& X! d! J! N. U; w
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3、味精：公仔箱論壇. \$ l0 Y( b' b/ d: u' d/ N
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：, A1 ?, E9 D5 {2 z* r8 K- ?. U5 k: }6 S
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。% L. B7 q3 r4 |
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5、葵花籽：; D0 p- `/ ]. T) M
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v/ x+ g! k0 k2 r6 m3 b c5 S0 g
胞的正常運作功能。% R6 D/ f; o# q4 Y: a( S2 I
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6、菠菜：( D3 m* s% L, g3 a
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排tvb now,tvbnow,bttvb' v0 h# Y% ?$ z; q. k, {( M ~% g
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：
$ L! N; n& z3 A% _+ `公仔箱論壇一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇( q: ]: T* g/ E [% E& _
，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb6 z9 V% g) \! W+ N! V) V
0 z6 L5 ^6 q9 k/ `% q8、烤肉：
$ P: T" e) I$ }6 P7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇: ]& \( W# E* U( Q4 g9 ] S0 h2 X
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9、醃菜：" y4 \! f, M/ H1 S# _* _
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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10、油條：tvb now,tvbnow,bttvb9 x# q$ z" d# Z; ~5 D
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而% G0 y* z& h. z
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@
6 H0 Y/ v& z3 |8 d5.39.217.77:8898不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
0 b: r& k/ E1 q既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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