十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：- a. |; B. a8 s3 U, ~
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
5 E3 ?0 ~! d, j% a7 D2 i/ T2 u中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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+ F5 I# _* H0 z& M7 h" T* t公仔箱論壇2、臭豆腐：
) o2 ]1 p4 {2 T5 c: K5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
. @) i6 ?. w( p3 {硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3 w3 B& A. O- X" A) rtvb now,tvbnow,bttvb3、味精：
Q# ]8 ?! U. |. m0 i: G9 U. L2 ?, H( w5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
2 T: [* V, h) f) x0 i0 D3 G6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H, ~8 Y2 N; }% X* B6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、速食麵：公仔箱論壇* L" I: \3 m. W
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。4 m' T9 [8 J/ p8 `* W, B
! e1 {) l; m0 m, w( E0 o* g' p" U* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、葵花籽：
: B& c, ]& O: g& ?7 w7 ]0 y& V, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細公仔箱論壇, C- z& P' i% t3 o" M. O( {
胞的正常運作功能。# [0 h, w% u$ G7 m2 S& o
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6、菠菜：公仔箱論壇# |' {% T# R! e/ K5 _8 ~0 s
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
: r0 T4 ?1 {6 P* ~: Y1 \出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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5 H1 k$ k6 F2 g9 e# D- v! m" C& E5 _7、豬肝：
+ L" H- B3 b" Q0 d2 ^. f8 f6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇" t1 b4 H* ~5 x/ c3 d* T0 M
，會導致動脈硬化。
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7 j7 y( c" _% M+ G+ n1 _. atvb now,tvbnow,bttvb8、烤肉：
& q( P9 Q9 P; b由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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7 S! t% Q8 A' G" N7 i' t9、醃菜：
" H# X5 a. S m5.39.217.77:8898醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。* y2 _7 A; F k* y2 j4 s; b
" @/ f) X0 K$ Ztvb now,tvbnow,bttvb10、油條：公仔箱論壇6 h( U6 X h% z) e5 a3 m- |' u4 S
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u I9 J0 ^9 N3 S$ A# w. H% j+ V
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。5.39.217.77:88984 J8 V8 m* \1 k- h
; r2 q: m2 J: P) |; r J nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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基本上應該大家都知道吧@@
5 h* A* {2 g) [7 Gtvb now,tvbnow,bttvb不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
) q9 v- T9 Q+ q1 h6 G5.39.217.77:8898既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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