十種食物雖好吃但要少吃1 K& X7 b9 y3 o
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1、皮蛋：
. p& _+ N8 I5 S6 {( ]) {5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
8 W' _$ i- s2 R! }0 f! n中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。 | Q2 e5 z* o( b. l r: G
4 V B" ?2 Q; A1 u( [5 w5.39.217.77:88982、臭豆腐： Z4 L+ ?6 \3 R1 g" _+ T
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 `/ W7 E2 P' O% l0 U% P6 E
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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7 E( d! u" T2 O; ]/ xtvb now,tvbnow,bttvb3、味精：5.39.217.77:8898. o3 c1 G6 Y& {
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
' E* a, I7 L0 k* z* N. t% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B p; ]8 @4 [( p9 `公仔箱論壇4、速食麵：
0 O, N. n! z8 u2 M公仔箱論壇速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 K; p+ I- a! v5 s9 l
2 z, S* V: F( w9 {6 _5.39.217.77:88985、葵花籽：
( B1 j; [$ G+ ^6 _2 h! ]9 p" J2 t5.39.217.77:8898葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細5.39.217.77:8898( n2 R$ Y; A1 H1 k0 j/ w% S
胞的正常運作功能。
5 E, _% D3 @! z5 J- o$ Itvb now,tvbnow,bttvb
- \' A0 ~9 M4 v& }3 c w0 b6、菠菜：
- w. J' T. F# t8 G. t! \5.39.217.77:8898菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
6 G3 j+ e) r- }6 f$ T Ftvb now,tvbnow,bttvb出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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. g4 C. E% {) ^% y7、豬肝：5.39.217.77:8898* Y4 y$ J& x5 |
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
6 b' i9 E2 y7 n! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，會導致動脈硬化。
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) ?# a! z. M3 }, \* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、烤肉：
5 Z3 i3 l6 x7 L* e4 D6 x6 ^公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 \7 Q# {. j
* X# H `# t" c8 v- j+ @9、醃菜：tvb now,tvbnow,bttvb) w: Z9 Y! ]; `) q* Q7 \9 p$ e/ J1 L
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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10、油條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ S1 y' ]# E: q1 u% A
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
& h# B* A( R& C. s' J; E; I2 }對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇# d. X+ U+ N" ^2 D; F
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. \$ x4 R6 ?9 M5 s& ~* u; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U! ]* b% R. X. }2 F) c基本上應該大家都知道吧@@
5 m& f6 N% b* W# m: q# Y2 A5.39.217.77:8898不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
5 l7 _: U; h& N( K! e6 T3 r, b公仔箱論壇既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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